Thời tiết ngày hè nóng nực hoặc do bạn dùng đồ ăn, thức uống nhiều dầu mỡ, cay, nóng dẫn đến nóng trong đều có thể gây ra nhiệt miệng. Hầu hết mọi người, đều mắc phải chứng nhiệt miệng, nhất là phụ nữ mang bầu và trẻ nhỏ.
Nếu bạn dùng thuốc tây để chữa trị chứng này thì quá đơn giản rồi nhưng điều này lại không tốt cho thai nhi. Thế nên, bạn cần tìm đến các nguyên liệu tự nhiên để có cách chữa nhiệt miệng an toàn hơn. Mời bạn tham khảo chia sẻ dưới đây của nhé.
I. Nguyên nhân gây nhiệt miệng
Có rất nhiều nguyên nhân gây nhiệt miệng, song phổ biến nhất là:
+ Dùng thức ăn hoặc uống nước khi còn quá nóng.
+ Ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ khiến cơ thể bị nóng trong.
+ Dùng thức ăn cay, nóng.
+ Thời tiết nóng nực khiến cơ thể bị nóng trong rồi phát ra miệng.
+ Phụ nữ mang thai bị nóng trong rồi phát ra nhiệt miệng.
Bị nhiệt miệng do ăn đồ cay nóng
II. Triệu chứng nhiệt miệng
Khi bị nhiệt miệng, bạn thường gặp phải các triệu chứng sau:
+ Trong miệng có các vết bỏng – cấp độ một – làm lớp da trên bề mặt bị loét.
+ Các vết loét da thường bị đau, sưng, đỏ. Nếu bạn không chữa trị sớm, vết bỏng có thể làm hỏng mô và tiêu diệt tế bào da.
+ Khi vòm miệng lành lại, các tế bào chết sẽ biến mất và các tế bào mới bên dưới sẽ lộ ra.
+ Lớp da non có thể mềm lúc đầu nhưng sẽ nhanh chóng bị cứng lại.
+ Các vết bỏng cấp độ đầu tiên thường sẽ biến mất trong khoảng một tuần khi được chữa lành.
Triệu chứng nhiệt miệng thường gặp
III. Cách chữa nhiệt miệng tại nhà cho người lớn và trẻ nhỏ
1. Cách chữa nhiệt miệng bằng nước lạnh
Khi bị nhiệt miệng, bạn hãy nhanh chóng làm mát vùng da bị bỏng để ngăn ngừa sự tổn thương các lớp da phía trong.
Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến cáo rằng bất kỳ ai bị bỏng đều nên ngâm vùng da tổn thương trong nước lạnh ít nhất 10 phút. Theo đó, bạn nên ngậm nước đá cho đến khi hết lạnh thì nhổ ra, rồi lại tiếp tục ngậm nước đá mới.
*Lưu ý: Bạn không nên ngậm viên đá vì các mảng băng có thể dính vào da làm vết loét rộng hơn và gây đau rát. Ngoài ra, ngậm nước đá còn làm tê buốt răng, óc và khiến bạn thêm khó chịu.
2. Cách chữa nhiệt miệng bằng sữa chua hoặc sữa
Cách chữa nhiệt miệng nhanh nhất là bạn hãy ăn một ít sữa chua hoặc uống một ly sữa để làm giảm cảm giác nóng rát trong miệng.
Sữa chua và sữa sẽ phủ lên da, từ đó tạo một ra một lớp bảo vệ tạm thời, giúp ngăn ngừa sự kích ứng. Đồng thời, hai loại thực phẩm này còn làm dịu ngứa da non khi vết thương lành.
Bạn cũng có thể áp dụng phương pháp này làm cách chữa nhiệt miệng cho trẻ con vì rất an toàn.
Cách chữa nhiệt miệng bằng sữa chua rất đơn giản và an toàn cho cả người lớn lẫn trẻ nhỏ.
3. Cách chữa nhiệt miệng bằng nha đam
Gel lô hội thường được sử dụng thoa lên vết bỏng để làm dịu da và ngăn ngừa viêm nhiễm. Bởi vì các hợp chất trong lô hội có chứa chất kháng viêm tự nhiên.
Bạn có thể dùng các sản phẩm có chiết xuất từ gel lô hội chuyên để điều trị bỏng miệng. Tuy nhiên, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ nếu muốn dùng cho trẻ con nhé.
4. Cách chữa nhiệt miệng bằng mật ong
Mật ong là một loại kháng sinh tự nhiên, có thể giúp vết bỏng da trong miệng lành lại. Bạn có thể ngậm nước mật ong hoặc thoa mật ong lên vùng da bị loét để điều trị.
Nghiên cứu cho thấy, mật ong sở hữu đặc tính kháng khuẩn mạnh nên có thể tiêu diệt vi khuẩn, ngăn ngừa nhiễm trùng ở vết loét. Ngoài ra, mật ong cũng có thể giúp tăng tốc quá trình mọc da non, từ đó giúp vết thương mau lành.
Cách chữa nhiệt miệng bằng mật ong rất đơn giản và an toàn
5. Cách chữa nhiệt miệng bằng muối
Muối có tính sát trùng nên có thể bảo vệ vết bỏng khỏi nguy cơ viêm nhiễm nặng. Do đó, bạn nên súc miệng bằng muối tinh hoặc nước muối pha loãng hàng ngày nhé.
Ngoài ra, khi bị nhiệt miệng, vi khuẩn sẽ gây ra mùi hôi, khó chịu nên việc ngậm nước muối còn giúp bạn giảm được hôi miệng nữa.
Bạn có thể dùng muối súc miệng bằng cách: ngậm ¼ thìa cà phê muối trong miệng và súc trong 30 giây rồi nhổ ra. Bạn nên thực hiện 2 – 3 lần mỗi ngày cho đến khi vết thương lành hẳn nhé.
IV. Những điều nên làm khi bị nhiệt miệng
1. Ăn, uống thực phẩm mát
Các thực phẩm mát sẽ giúp trị chứng nóng trong, từ đó làm dịu tình trạng nhiệt miệng. Bạn nên ăn các thực phẩm như:
+ Rau xanh tính mát như mồng tơi, bầu, rau má, dưa chuột…
+ Trái cây giàu vitamin C như cherry, chanh, cam, bưởi…
+ Uống các loại nước ép hoặc sinh tố như nước ép rau má, nước ép cà rốt, nước ép ổi…
Ăn uống đồ mát để tránh nhiệt miệng
1. Ăn món ăn mềm và nguội
Nhiệt miệng do nóng trong gây ra hoặc dùng thức ăn, đồ uống khi còn quá nóng. Vì thế khi bị nhiệt miệng, bạn cần chú ý:
+ Dùng thức ăn mềm như súp, cháo để tránh sự cọ xát làm vết loét thêm nghiêm trọng.
+ Dùng đồ ăn thức uống đã nguội hẳn.
3. Chăm sóc vết loét
Mặc dù các vết loét đã lành thì lớp da non vẫn còn rất mỏng và dễ bị tổn thương. Vì vậy, bạn cần chú ý bảo vệ vết thương như sau:
+ Nhẹ nhàng khi đánh răng, nên sử dụng bàn chải có đầu nhỏ để hạn chế va quẹt vào vết thương.
+ Không tự ý làm vỡ vết bỏng vì dễ gây nhiễm trùng và đau rát.
+ Không uống nước nóng.
+ Không ăn đồ nóng.
+ Không dùng thực phẩm có tính nóng như ớt, hạt tiêu, quả mít, quả vải…
Thực phẩm dễ gây nhiệt miệng
V. Khi nào bạn nên tới bệnh viện?
+ Khi bạn bị nhiệt miệng nặng với các vết bỏng cấp độ 2 trở lên. Vết bỏng rộp chảy dịch và loét sâu, có màu nâu sẫm.
+ Trẻ sơ sinh bị loét miệng.
+ Vết loét kéo dài 2 tuần không khỏi.
+ Bị nhiễm trùng với các dấu hiệu sốt, đỏ ở vùng bỏng, sưng quanh vết thương không khỏi, đau và sốt kéo dài.
Nhiệt miệng rất phổ biến và chữa trị không khó. Bạn có thể dùng các cách chữa nhiệt miệng tự nhiên trong bài viết này để điều trị bệnh nhé.
Hanako
Tổng hợp bởi:Mẹ & Bé
