2 tư thế ngủ tưởng bình thường mà lại khiến bé còi xương
Trẻ sơ sinh non nớt cả về phần xương lẫn các bộ phận cơ thể. Nếu tư thế nằm của bé không đúng không chỉ gây “bẹp đầu” như cách gọi vốn dĩ của dân gian mà còn có thể gây ảnh hưởng lâu dài tới sự phát triển của hệ xương. Khi con ngủ, mẹ cần tránh 2 tư thế ngủ dưới đây vì có thể ảnh hưởng đến xương của bé, thậm chí khiến bé chậm phát triển hơn bình thường.
Nằm nghiêng về bên trái
Nếu bé thường xuyên nằm nghiên về có thể tạo áp lực lên tim và ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Nằm nghiêng về bên trái còn có thể khiến trẻ khó cựa quậy, bị tê tay. Nhận thấy điều này mẹ nên thay đổi tư thế ngủ cho bé sang nằm ngửa hoặc nghiêng sang bên phải.
Tư thế ngủ tốt nhất đối với trẻ sơ sinh là nằm ngửa để tránh đột tử
Tư thế nằm sấp
Hầu hết các bé sơ sinh đều thích nằm sắp đơn giản vì thời gian 9 tháng trong bụng mẹ bé đã quen với tư thế này. Nhưng tư thế này rất nguy hiểm với trẻ, dễ dẫn đến nghẹt thở, đặc biệt khi trên giường có nhiều vật dụng khác có thể chặn đường thở của bé.
Về lâu dài tư thế ngủ này có thể khiến trẻ chậm phát triển thể chất. Khi bé nằm sấp, chân thường cong gập lại. Điều này ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của xương chân. Mẹ cần sớm điều chỉnh tư thế ngủ này của bé nếu không muốn ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.
Tư thế nằm ngủ nào tốt
Tư thế nằm ngủ được đánh giá tốt nhất là nằm ngửa, không chỉ với trẻ em mà cả người lớn nói chung. Tư thế này giúp đầu, cổ và xương cột sống duy trì đúng vị trí và không bị chèn ép. Dạ dày cũng ở vị trí thấp hơn thực quản nên giảm chứng trào ngược. Ở tư thế này cũng giảm áp lực đến tim.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), việc đặt trẻ nằm ngửa khi ngủ không chỉ giảm nguy cơ bị hội chứng đột tử (SIDS) mà còn làm giảm nguy cơ tử vong vì các bệnh khác liên quan đến ngủ chẳng hạn như chết do nghẹt thở.
Trẻ nên nằm ngửa khi ngủ, không gối hay chăn để tránh bị nghẹt và quá nóng. Ba mẹ tuyệt đối không nên cho trẻ ngủ trên ghế sofa.
Tổng hợp bởi:Mẹ & Bé
Xin quý đọc giả lưu ý
– Trang web này và thông tin được đăng tải không thể thay thế cho nhà tư vấn chuyên nghiệp với kiến thức chuyên môn.
– Cha mẹ tốt dotcom sử dụng nội dung được chứng nhận bởi Health On the Net Foundation (HON) và tuân thủ tiêu chuẩn HONcode về thông tin sức khỏe đáng tin cậy.