5 lưu ý giúp giảm nguy cơ sinh non

5 lưu ý giúp giảm nguy cơ sinh non

1. Nắm rõ lịch sử bệnh của gia đình

Tiền sử bệnh lý của gia đình, trong đó có cả bạn nữa, rất cần thiết để đo lường các nguy cơ có thể xảy ra trong thai kỳ. Điều này đặc biệt cần thiết khi bạn đã từng sinh non trước đó, đang mang đa thai, đang mang thai khi dưới 17 tuổi hoặc trên 35. Một điều kiện khác cũng dễ dẫn tới sinh non là bị suy tử cung (tử cung ngắn hoặc mềm yếu).

Các trường hợp sinh trước tuần thứ 37 của thai kỳ được gọi là sinh non

2. Chú ý phát hiện biến chứng trong suốt thai kỳ

Các biến chứng có thể xảy ra trong bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ và nếu tình trạng nghiêm trọng, bạn sẽ buộc phải chấm dứt thai kỳ.

-Nhiễm trùng tử cung: Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra sinh non. Các vi khuẩn như E-Coli, virus viêm gan B, nấm chlamydia, lậu, giang mai xâm nhập theo đường âm đạo và gây nhiễm trùng màng ối. Hiện tượng này có thể dẫn đến các cơn co thắt chuyển dạ khiến trẻ sinh ra non tháng hoặc màng ối bị vỡ sớm.

-Tiền sản giật: Đây là một biến chứng vô cùng nguy hiểm thường xảy ra sau tuần thứ 20 của thai kỳ. Những điều kiện sức khỏe như cao huyết áp và lượng protein cao trong nước tiểu là cảnh báo rõ ràng nhất cho tình trạng này. Tiền sản giật có thể gây hạn chế sự tăng trưởng của tử cung và bào thai, nếu không được cấp cứu kịp thời, thai phụ sẽ gặp nguy hiểm đến tính mạng.

-Tiểu đường thai kỳ: Nếu bạn ăn uống và tăng cân quá nhiều, có thể chứng tiểu đường thai kỳ sẽ xảy ra. Hậu quả thường gặp nhất là thai to dẫn đến khó sinh.

Một khi có nguy cơ mắc phải các biến chứng, bạn nên phối hợp với bác sĩ để theo dõi chặt chẽ tình trạng của mình, kịp thời xử lý khi biến chứng diễn tiến xấu đi.

3. Điều chỉnh thói quen sống

Bất kỳ chất kích thích nào cũng gây những tác động tiêu cực đến con bạn. Ngay từ khi lên kế hoạch mang thai, bạn đã nên bỏ thuốc lá, rượu bia hay hạn chế các loại thức uống như cà phê, trà.

Chế độ ăn nghèo nàn cũng là một nguyên nhân khác làm tăng nguy cơ sinh con thiếu tháng. Không dung nạp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, quá chú trọng vào việc tẩm bổ hoặc quá kén ăn đều dẫn đến hậu quả là suy giảm sức khỏe của mẹ bầu.

Những bé sinh thiếu tháng còn đến từ những người mẹ bị stress hay một vết thương tinh thần nào đó. Vì vậy, khi đã mang thai, bạn cần giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, tránh áp lực.

4. Giữ vệ sinh cơ thể

Nếu bạn không muốn mình bị nhiễm trùng, hãy tập những thói quen vệ sinh cơ thể sạch sẽ, bao gồm việc rửa tay thường xuyên và đúng cách, giữ khu vực bếp, nhà vệ sinh, tủ lạnh và những nơi bạn thường xuyên tiếp xúc sạch sẽ để tránh lây nhiễm các loại vi sinh vật nguy hiểm cho sức khỏe.

5. Đừng lên kế hoạch sinh mổ 

Nếu không phải vì điều kiện sức khỏe bắt buộc, đừng tự ý lên kế hoạch sinh mổ. Không có lý do gì để ‘bắt” bé phải chào đời sớm hơn “dự định” tự nhiên của bé.

>> Chủ đề có liên quan từ cộng đồng:

• Giúp mẹ phòng tránh sinh non
• Cách xử lý khi có dấu hiệu sinh non

MarryBaby

Tổng hợp bởi:Mẹ & Bé

FAQs