Bí kíp chọn nội y cho mẹ bầu
Ưu tiên kiểu dáng đơn giản và chất liệu thoải mái
1/ Đồ ngủ
Trong tam cá nguyệt đầu tiên, bạn chỉ cần mặc đồ thoải mái, rộng rãi là đủ rồi. Tuy nhiên, trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, khi đã nặng nề hơn rất nhiều, bạn nên “đầu tư” thêm một vài bộ bằng bông mềm và phải đủ rộng để bạn được thoải mái. Bạn có thể tận dụng lại váy bầu của người thân hoặc bạn bè làm đồ ngủ cho mình. Nhớ là không nên chọn đồ quá cầu kỳ, phức tạp nhé!
2/ Chọn đồ lót
– Chọn áo ngực
Nên tránh các loại áo ngực thời trang với mút dày và khung cứng, nó sẽ làm bạn khó thở. Nên chọn loại áo ngực đơn giản, có một lớp mút mỏng, có nút cài phía trước để thuận tiện hơn cho qúa trình mang thai và cho bé ăn sau này.
Áo ngực quá chật sẽ làm mẹ cảm thấy khó thở trong khi áo quá rộng lại không giúp định hình ngực. Vì vậy, mẹ nên chọn áo vừa và làm cho mình thoải mái nhất.
– Chọn quần lót
Tùy từng nhu cầu và sở thích, bạn có thể chọn mẫu quần lót phù hợp cho mình. Tuy nhiên, chất lượng và sự thoải mái luôn là yếu tố được đưa lên hàng đầu. Nên chọn quần lót làm bằng cotton vì nó sẽ thấm hút mồ hôi và giúp ngăn chặn các bệnh phụ khoa tốt hơn. Không nên chọn quần lót quá chật, vì sẽ chèn ép tử cung và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Mẹ cũng đừng quá tiết kiệm khi mua đồ lót nhé! Những loại rẻ tiền kém chất lượng có thể là nguồn gốc của nhiều mầm bệnh mà mẹ không ngờ tới.
Nên làm gì trong 3 tháng giữa thai kỳ
3 tháng giữa thai kỳ là giai đoạn thoải mái nhất của hầu hết phụ nữ mang thai. Lúc này đây bạn đã quen dần với sự thay đổi của cơ thể và cũng không gặp khó chịu từ việc ốm nghén nữa. Có lẽ cũng với tâm lý thoải mái như vậy mà nhiều người quên luôn là mình đang mang thai và không chăm sóc cơ thể...
– Thay thế những cái cũ:
3 tháng đầu tiên, khi bụng và ngực chưa phát triển nhiều, mẹ bầu có thể sử dụng lại số đồ lót cũ của mình. Tuy nhiên, bạn nên chú ý tránh xa những loại có gọng cứng và mút dày.
3 tháng giữa thai kỳ, bạn nên mua thêm vài cái chuyên dụng dành cho thai phụ. Nó sẽ có kích thước lớn hơn và giúp bạn thoải mái hơn. Nhưng nhớ không nên mua nhiều, vì tới những tháng cuối, ngực và bụng sẽ phát triển hơn và chúng sẽ không còn phù hợp nữa. Mẹ nên chọn sản phẩm có chất liệu co giãn, thoải mái và có thể thấm hút mồ hôi.
3/ Chọn giày dép
Đa số chị em phụ nữ đều có niềm đam mê với giày cao gót. Nhưng khi mang thai, bạn nên cất bộ sưu tập của mình vào tủ và thay bằng những đôi giày bệt nhé! Chọn giày thoải mái, có đế bằng và chắc chắn. Nếu chân bị sưng, bạn nên chọn size giày lớn hơn một chút để thoải mái hơn.
>>> Xem thêm thảo luận có cùng chủ đề liên quan:
- Cách giữ gìn sưc khỏe cho mẹ bầu trong 3 tháng đầu tiên
- Mang thai 3 tháng đầu hay bị nghẹt thở
MarryBaby
Tổng hợp bởi:Mẹ & Bé
Xin quý đọc giả lưu ý
– Trang web này và thông tin được đăng tải không thể thay thế cho nhà tư vấn chuyên nghiệp với kiến thức chuyên môn.
– Cha mẹ tốt dotcom sử dụng nội dung được chứng nhận bởi Health On the Net Foundation (HON) và tuân thủ tiêu chuẩn HONcode về thông tin sức khỏe đáng tin cậy.