Bổ sung canxi cho bé với thực đơn 3 món lạ mắt, ngon miệng từ hải sản

Bổ sung canxi cho bé với thực đơn 3 món lạ mắt, ngon miệng từ hải sản

Ngoài sữa và các chế phẩm từ sữa, hải sản là nguồn canxi được nhiều người biết đến nhất. Vì vậy, muốn bổ sung canxi cho bé, chắc chắn mẹ không thể quên những món ngon từ hải sản. MarryBaby gợi ý thực đơn 3 món đơn giản, vừa lạ mắt, vừa ngon miệng cho bé, mẹ tham khảo nhé!

Nguyên liệu

500gr cua lột.

3 cái lòng đỏ trứng gà.

Bột mì, nước tỏi, muối, tiêu, dầu ăn, bơ lạt, tỏi băm, đường.

– Sốt chanh dây

50gr chanh dây, 50gr mật ong, 3gr muối, bơ lạt, muối tiêu.

Cách làm

Cua lột chiên giòn

– Cua rửa sạch qua nước, để ráo.

– Cho 0,5 lít nước, 15gr đường vào khuấy đều, thả cua vào cho cua ngậm nước ngọt, nhả nước mặn, đến khi cua ngạt nước là được.

– Trộn đều 3 muỗng canh nước tỏi, 1/4 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, ướp đều với cua.

– Đánh tan lòng đỏ trứng, rưới đều lên cua, sau đó lăn qua bột mì áo một lớp mỏng sao cho bột phủ đều.

– Cho dầu vào ngập chảo, dầu nóng cho cua lột vào chiên vàng giòn, vớt ra bỏ vào đĩa lót giấy thấm ráo dầu.

– Cho 3 muỗng canh bơ lạt vào chảo, thêm tỏi băm vào phi thơm, tắt bếp cho cua lột chiên vàng vào xóc đều.

Sốt chanh dây

– Cho 1 muỗng cà phê dầu ăn vào chảo, dầu nóng cho chanh dây, mật ong, ít muối vào nấu cho hỗn hợp sệt lại. Thêm chút bơ lạt, tiêu vào. Cho thêm 1 muỗng canh bột năng pha loãng vào khuấy đều cho sốt thêm phần sánh mịn.

– Dọn cua lột chiên giòn dùng kèm sốt chanh dây rất ngon.

2. Bánh canh cá lóc

FAQs