Cẩn thận với suy dinh dưỡng trong giai đoạn vàng

Cẩn thận với suy dinh dưỡng trong giai đoạn vàng

Sau những cột mốc đầu đời thì đây là giai đoạn ba mẹ bắt đầu cảm thấy “hãnh diện” với những thành quả của bé: những bước đi đầu tiên còn bỡ ngỡ, những tiếng nói bập bẹ ba, mẹ… Thực tế khoa học đã chứng minh, các chỉ số phát triển thể chất như cân nặng, chiều cao và trí não phụ thuộc vào 3 năm đầu đời của trẻ. Ở lứa tuổi này nhu cầu dinh dưỡng của trẻ tính theo trọng lượng cơ thể cao hơn so với người lớn, mặt khác do bộ máy tiêu hóa và các chức năng tiêu hóa, hấp thu của trẻ chưa thật hoàn chỉnh, các thiếu sót trong nuôi dưỡng và chăm sóc trẻ có thể khiến trẻ chậm tăng cân, lâu dài dẫn đến suy dinh dưỡng. Trẻ bị suy dinh dưỡng nếu không được can thiệp sớm sẽ gặp các vấn đề về phát triển thể chất. Đặc biệt, suy dinh dưỡng thấp còi trong những năm đầu đời sẽ gây nên những tổn thương không hồi phục được ở trẻ. 

Suy dinh dưỡng – nguyên nhân vì đâu?

Suy dinh dưỡng thấp còi có thể xảy ra ngay từ trong thời kỳ mẹ mang thai, thường gặp nhất trong những năm đầu đời đến khi trẻ 3 tuổi. Các nguyên nhân bao gồm:

• Do dinh dưỡng: Suy dinh dưỡng là hệ quả của việc trẻ không được cung cấp đủ về năng lượng, thiếu các chất dinh dưỡng và vi chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển.
• Trẻ bị bệnh nhiễm khuẩn, đề kháng suy giảm.
• Do chế độ chăm sóc mẹ trước và trong khi có thai kém, mẹ sinh con quá sớm hoặc quá muộn, sinh nhiều con, khoảng cách giữa các lần sinh quá ngắn… trẻ sinh ra suy dinh dưỡng bào thai.
• Do môi trường có các chất độc hại ảnh hưởng đến tăng trưởng…
• Một số ít các trường hợp do các bệnh lý bẩm sinh…

Trong đó nguyên nhân do dinh dưỡng không đúng cách chiếm đa số các trường hợp, thiếu chất dinh dưỡng làm các cơ quan của cơ thể chậm phát triển, bao gồm cả hệ cơ xương, làm ảnh hưởng đến tầm vóc của trẻ.

Dinh dưỡng không đúng cách là một trong những nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân, suy dinh dưỡng

Cân nặng – Chỉ số mẹ cần quan tâm

Cân nặng cùng chiều cao là chỉ số đánh giá sự phát triển về thể chất của con. Trong giai đoạn từ 1 – 3 tuổi, cân nặng của trẻ phát triển chậm hơn so với trước, do đó ba mẹ thường bỏ qua việc theo dõi thường xuyên cân nặng. Trẻ có thể bị suy dinh dưỡng nếu không tăng cân liên tục trong vòng 2-3 tháng, hay cân nặng và chiều cao của trẻ thấp hơn tiêu chuẩn bình thường.

Tình trạng này phổ biến nhất ở giai đoạn trẻ từ 1 đến 3 tuổi. Trẻ bị chậm tăng cân lâu dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng, thấp còi, ảnh hưởng đến phát triển thể trạng chung của trẻ. Đặc biệt là trong “giai đoạn vàng” suy dinh dưỡng cản trở quá trình phát triển trí tuệ, ảnh hưởng đến phát triển ngôn ngữ, trẻ thường chậm chạp lờ đờ trong các giao tiếp xã hội, kéo theo sự giảm học hỏi tiếp thu.

Thường xuyên theo dõi cân nặng của trẻ để sớm phát hiện tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ

Phòng ngừa suy dinh dưỡng – dinh dưỡng như thế nào là đúng cách

Nguyên tắc dinh dưỡng để mẹ chăm sóc con phát triển tốt đó chính là đúng và đủ. Trên thế giới hoàn toàn không có một loại thực phẩm đơn độc nào chứa đủ tất cả các chất dinh dưỡng mà phải phối hợp nhiều loại cùng lúc để cung cấp cho bé nhiều nhất các chất dinh dưỡng, mỗi bữa ăn đảm bảo kết hợp đủ 4 nhóm thực phẩm: bột đường (cơm,bún, phở, mì, nui…), đạm (thịt, cá, trứng, tôm, cua, lươn, đậu…), béo (dầu, mỡ), và rau củ, trái cây. Bên cạnh đó, lứa tuổi này sữa vẫn đóng vai trò quan trọng, và nhu cầu mỗi ngày ít nhất 500ml sữa công thức phù hợp, mẹ đừng quên cho bé ăn thêm trái cây, sữa chua, phô mai…

Đối với bé chậm tăng cân hoặc có nguy cơ suy dinh dưỡng, nhu cầu về dinh dưỡng của trẻ không giống các bé đang phát triển bình thường, chính vì vậy các chuyên gia cũng khuyên mẹ nên cho trẻ dùng các sản phẩm đặc trị dành cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi chứa thành phần ưu việt, để giúp trẻ nhanh phục hồi, tăng cân khỏe mạnh.

Thực phẩm bổ sung vi chất dinh dưỡng GrowPLUS+ của NutiFood – Dinh dưỡng hiệu quả cho trẻ suy dinh dưỡng và thấp còi là sản phẩm bán chạy số 1 Việt Nam trong phân khúc sữa dành cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi hiện nay (theo Kết quả Tổ chức nghiên cứu thị trường Nielsen từ tháng tháng 6/2014 đến tháng 5/2015.). Đặc biệt có đến 93,4% bà mẹ tin dùng GrowPLUS+ của NutiFood vì thấy phù hợp với con mình. Tìm hiểu thêm thông tin về dinh dưỡng cho trẻ và tham gia các hoạt động hấp dẫn cùng nhãn hàng tại Website GrowPLUS+ http://www.nutifood.com.vn/suy-dinh-duong/ hoặc Facebook Fanpage GrowPLUS+ https://www.facebook.com/GrowPLUScuaNutiFood

Tổng hợp bởi:Mẹ & Bé

FAQs