Cho con "ra riêng", mẹ cần chú ý những gì?
Nếu cảm thấy không an tâm, mẹ có thể chon giường có thanh chặn cho con
1/ Sự nhất quán
Khi bạn muốn dạy cho con điều gì hay muốn tạo một thói quen mới cho bé, sự nhất quán luôn là điều đầu tiên và quan trọng nhất. Mẹ nên để cho bé biết bé nên ngủ trên giường của mình. Đừng du di để bé ngủ 1-2 đêm trên giường của bạn. Bé cưng sẽ chẳng chịu quay lại giường của mình nữa đâu.
2/ Trang trí phòng theo sở thích của con
Khi chọn cách trang trí phòng của bé, mẹ nên để bé tự quyết định theo ý thích của mình. Phòng có thể không đẹp hoặc không theo kiến trúc tổng thể của căn nhà nhưng nó có thể giúp bé thích và gắn bó hơn với phòng của mình.
3/ Cẩn thận khi chọn cỡ giường cho bé
Nhiều mẹ bỏ qua chi tiết này khi thiết kế phòng cho con hoặc cố ý chọn một chiếc giường lớn để con có thể sử dụng đến lúc lớn. Tuy nhiên, một số trường hợp, việc ngủ trên một chiếc giường quá lớn có thể khiến trẻ sợ hoặc cảm thấy hoang mang. Nếu được, mẹ nên chọn một chiếc giường vừa phải, có thiết kế đáng yêu dành cho trẻ em.
Giấc ngủ của bé theo từng độ tuổi
Giấc ngủ rất quan trọng đối với tất cả trẻ em và người lớn. Đó là khoảng thời gian để cả cơ thể và bộ não được nghỉ ngơi để chuẩn bị cho chuỗi hoạt động sôi nổi vào ngày hôm sau. Nếu không được nghỉ ngơi đủ, cơ thể bé sẽ rất mệt mỏi và đầu óc thiếu minh mẫn
4/ Cho bé thời gian chuẩn bị
Thiết lập thời gian ngủ theo chuẩn và làm theo lịch mỗi ngày là điều tốt. Tuy nhiên, bạn không thể kỳ vọng rằng bé có thể nhanh chóng leo lên giường và ngoan ngoãn đi ngủ khi đồng hồ vừa điểm. Bé cần có khoảng thời gian chuyển giao phù hợp. Mẹ có thể đọc sách, cho con nghe nhạc hoặc trò chuyện với con trước giờ ngủ. Rất hiệu quả, mẹ có thể thử xem nhé!
5/ Chú ý đến cảm xúc của con
Mỗi bé sẽ có một chuẩn riêng của mình. Mẹ không nên bắt bé rời khỏi cũi và ngủ giường chỉ vì bé đã 3 tuổi. Thay vào đó, mẹ nên chú ý cảm xúc và cách thể hiện của con để xác định thời điểm thích hợp. Nếu bé chưa sẵn sàng, mẹ có thể vẫn cho bé ngủ trong nôi và quay trở lại giường vào lúc phù hợp.
Tuy nhiên, nếu đã xác định cho con ngủ riêng, mẹ không nên cho bé ngủ chung khi bé khóc. Nói cho bé biết, bé nên ngủ trong phòng, và trên giường của mình.
Hội chứng "giấc ngủ kinh hoàng" ở trẻ nhỏ
Hiện tượng " giấc ngủ kinh hoàng " có làm ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ của bé không? Cùng tìm hiểu xem nguyên nhân và giải pháp cho hội chứng này nhé!
6/ Đảm bảo an toàn cho bé
Tùy vào thói quen ngủ của con, mẹ có thể cân nhắc có nên sử dụng thanh chặn cho giường của con hay không. Để tránh trường hợp bé lăn và rơi khỏi giường mỗi đêm, mẹ có thể lắp thanh chặn cho đến khi con được 4, 5 tuổi.
7/ Nhu cầu giấc ngủ của bé
Trẻ em 3 tuổi cần ngủ một giấc dài khoảng 11 tiếng vào buổi tối và khoảng 1 -2 tiếng rưỡi vào buổi trưa. Tùy theo nhu cầu của bé, mẹ nên chủ động giờ ngủ phù hợp. Thông thường, giờ đi ngủ của các bé sẽ từ 7-9 giờ tối và bé sẽ thức dậy vào 6-8 giờ sáng hôm sau.
>>> Xem thêm thảo luận có chủ đề liên quan:
- Khi nào nên cho bé ngủ riêng?
- Cho bé ngủ riêng cần chuẩn bị những gì?
MarryBaby
Tổng hợp bởi:Mẹ & Bé
Xin quý đọc giả lưu ý
– Trang web này và thông tin được đăng tải không thể thay thế cho nhà tư vấn chuyên nghiệp với kiến thức chuyên môn.
– Cha mẹ tốt dotcom sử dụng nội dung được chứng nhận bởi Health On the Net Foundation (HON) và tuân thủ tiêu chuẩn HONcode về thông tin sức khỏe đáng tin cậy.