Đã đến lúc cai sữa đêm cho bé!

Đã đến lúc cai sữa đêm cho bé!

>> Xem thêm: Cho con bú đúng cách

Chọn thời điểm để ngưng cho bú đêm

Ở độ tuổi từ 4 đến 6 tháng, khi bé bắt đầu ăn dặm là thời điểm khá thích hợp để mẹ bắt đầu giảm cữ sữa đêm. Thực tế, ở giai đoạn này chất dinh dưỡng bé dung nạp hằng ngày đã đủ để ngủ suốt 5 đến 6 giờ vào ban đêm. Mẹ duy trì việc đánh thức dậy và cho bú chủ yếu vì sợ bé bị đói mà thôi.

Tuy nhiên, đó là về mặt lý thuyết. Hầu hết các mẹ đều có những lý do để trì hoãn việc cai sữa đêm cho bé. Chẳng hạn, bạn muốn giữ sự kết nối giữa mẹ và bé khi đã xa con cả ngày để đến công sở. Một lý do khác là bé đang ở độ tuổi ốm vặt và mọc răng khiến mẹ luôn mềm lòng và cho bé tu ti thêm để cảm thấy dễ chịu hơn. Dù sao đi nữa, bé vẫn còn rất nhỏ nên bạn không cần phải quá kỷ luật. Tốt nhất, việc cai sữa đêm nên diễn ra từ từ và thật nhẹ nhàng.

Cảm nhận sự sẵn sàng

Thói quen bú đêm lặp đi lặp lại khiến bé cảm thấy sữa mẹ là một phần cần thiết để đi vào giấc ngủ hoặc ngủ trở lại khi bất chợt tỉnh giấc. Thay đổi nhận thức này ở bé có vẻ là điều không hề dễ dàng. Chủ yếu việc cai sữa phụ thuộc vào cảm nhận của mẹ. Nếu mẹ cảm thấy mình đã sẵn sàng cho việc ngưng các cữ bú đêm thì nên bắt đầu. Một khi đã quyết tâm theo đuổi đúng lịch trình đã định ra, bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy rằng, mọi việc diễn ra nhanh hơn mình nghĩ.

Bạn không nên để bé ngủ ngay lúc đang bú hay vừa bú xong, cách này sẽ giúp bé biết rằng mình có thể ngủ mà không cần đến sữa mẹ

Kinh nghiệm cai sữa đêm cho bé

Nhiều bà mẹ đã chia sẻ những kinh nghiệm hữu ích của mình khi cai sữa về đêm cho con. Mẹ Ngọc Loan (Q.3) nói: “Tham khảo một trang cộng đồng mẹ và bé, mình thử để áo sơ mi hoặc khăn có mùi hương đặc trưng mà mẹ thường dùng ở gần chỗ bé ngủ. Kết quả là bé ít thức dậy và dần ngủ ngon giấc hơn. Có lẽ bé chỉ muốn cảm thấy mình đang ở gần chứ không thực sự cần bú đêm”.

Với mẹ Ánh Hồng (Q.Bình Thạnh), mọi chuyện chỉ diễn ra dễ dàng hơn khi chị nhờ chồng thay mình vào phòng dỗ bé. “Được ba dỗ, bé nín khóc và ngủ nhanh lắm, còn thấy mẹ thì bé chỉ chịu ngủ khi nào được bú no”– Mẹ Hồng bật mí.

Mẹ Yến Thủy (Q.7) cho biết bí quyết của mình: “Mình giảm dần cữ sữa cho bé, ngày đầu cho bé bú như bình thường, ngày thứ 2 giảm còn khoảng ¾, ngày tiếp theo thì còn khoảng ½, cứ vậy, mất khoảng 1 tuần thì mình đã dứt được cữ bú đêm cho bé”.

Một giấc ngủ no tròn, không bị gián đoạn có lợi cho cả mẹ và bé. Vì vậy, dù sớm hay muộn, việc cai cữ sữa đêm cũng sẽ diễn ra. Đồng thời với quá trình này, mẹ có thể dần biến đổi thói quen uống sữa hàng ngày cho bé. Thay vì phải thức dậy nhiều lần trong đêm, bạn chỉ cần cho con yêu một ly sữa ấm trước khi đi ngủ. Thói quen này có thể được duy trì cho đến tận khi con đã lớn khôn.

MarryBaby

Tổng hợp bởi:Mẹ & Bé

FAQs