Điều trị suy giãn tĩnh mạch khi mang thai

Điều trị suy giãn tĩnh mạch khi mang thai

Mẹ bầu có thể sử dụng vớ tĩnh mạch, giúp hạn chế máu ứ, chảy ngược

1/ Suy giãn tĩnh mạch là gì?

Tĩnh mạch giúp máu tuần hoàn từ các cơ quan trong cơ thể về tim. Điều này không mấy dễ dàng, nhất là đối với phụ nữ mang thai. Nhờ sự mở rộng của tử cung và sự thay đổi của hormone, các tĩnh mạch của bạn sẽ gặp nhiều áp lực hơn thường ngày và gặp khó khăn hơn nhiều trong việc đưa máu trở về tim.

2/ Dấu hiệu của sự suy giãn tĩnh mạch

Bạn sẽ nhận thấy tĩnh mạch có màu tím đậm hoặc xanh được xoắn và mở rộng. Thỉnh thoảng, bạn cũng cảm thấy chân bị sưng và ngứa. Các cơn đau sẽ xuất hiện nếu bạn đứng hoặc ngồi liên tục trong một thời gian dài.

Trong một số trường hợp, các bác sĩ sẽ thực hiện siêu âm để kiểm tra lưu lượng máu đến các tĩnh mạch của bạn. Suy giãn tĩnh mạch là hiện tượng thường thấy trong thai kỳ. Tuy nhiên, nó không gây ảnh hưởng đến bé cưng và có xu hướng tự biến mất sau khi sinh từ 3 tháng đến 1 năm.

3/ Xử trí khi bị suy giãn tĩnh mạch

– Tranh thủ làm các bài tập vận động chân bất cứ khi nào có thể để giúp máu lưu thông tốt hơn. Hạn chế đứng lâu, ngồi nhiều, có gắng thay đổi tư thế liên tục. Đi lại nghỉ giải lao khoảng 30-60 phút một lần. Đối với những mẹ bầu là dân văn phòng, bạn có thể dùng một chiếc ghế nhỏ để kê chân, điều này sẽ giúp bạn thấy dễ chịu hơn khi làm việc.

– Tập thể dục thường xuyên, không nên đi bộ quá nhiều khi bị suy giãn tĩnh mạch trong thai kỳ. Tập cách đi bộ nhanh, vừa đi vừa nghỉ và không nên đi quá xa. Bơi lội là môn thể thao phù hợp nhất đối vơi những mẹ bầu bị suy giãn tĩnh mạch.

– Tránh các loại quần áo và giầy quá chật

– Tăng cường vitamin C cho cơ thể

– Tránh tăng cân quá nhiều trong thời gian mang thai

– Nên nằm nghiêng về phía bên trái trong khi ngủ

– Bạn có thể sử dụng vớ thun (vớ tĩnh mạch) để giảm áp lực cho chân, giúp ngăn máu chảy ngược.

– Trong một vài trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ có thể cân nhắc đến việc sử dụng thuốc.

MarryBaby

Tổng hợp bởi:Mẹ & Bé

FAQs