Không muốn sinh mổ, bầu nên làm gì?

Không muốn sinh mổ, bầu nên làm gì?

So với những bé sinh thường theo ngã âm đạo, những bé sinh mổ thường có nguy cơ gặp nhiều biến chứng hơn. Đồng thời, các bà mẹ cũng mất nhiều thời gian để phục hồi sau sinh hơn. Do đó, nếu không thuộc trường hợp đặc biệt về sức khỏe, phần lớn các mẹ bầu thường “ưu tiên” việc sinh con tự nhiên hơn là lựa chọn dao kéo. Còn bạn thì sao? Nếu có cách giúp bạn chuyển dạ nhanh hơn và giảm tỷ lệ sinh mổ của mình xuống, liệu bạn có muốn thử?

Những thông tin sau đây có thể sẽ hữu ích cho những mẹ bầu không thích sinh mổ

Theo một phân tích dựa trên 28 nghiên cứu y tế và được công bố trên tạp chí Obstetrics and Gynecology, những mẹ bầu thường xuyên tập thể dục có tỷ lệ sinh mổ thấp hơn 20% so với những người không tập thể dục khi mang thai. Nguyên nhân là do khi tập thể dục, mẹ bầu có thể kiểm soát tốt cân nặng của mình cũng như cân nặng thai nhi, hạn chế tình trạng thai nhi quá lớn so với xương chậu của mẹ.

Với mong muốn thai nhi có thể phát triển một cách khỏe mạnh, hầu hết các mẹ bầu đều cố gắng cung cấp cho con những dưỡng chất tốt nhất. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, không phải cứ thai càng lớn thì càng khỏe mạnh. Trong nhiều trường hợp thai quá lớn, bé cưng có thể bị mắc kẹt và bác sĩ có thể phải sử dụng các biện pháp hút, kẹp mới có thể “lôi” bé ra ngoài. Không chỉ vậy, rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, những bé có cân nặng vượt chuẩn trong thời gian nằm trong bụng mẹ thường có phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe trong tương lai, nhất là nguy cơ bị béo phì và tiểu đường.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia đến từ Đại học Alberta, để hạn chế nguy cơ sinh mổ và duy trì cân nặng của thai nhi trong mức chuẩn, bà bầu nên dành thời gian khoảng 15-30 phút mỗi tuần để tập thể dục, và cố gắng tập “trường kỳ” trong khoảng 33 tuần thai kỳ. Không chỉ có thể giúp giảm tỷ lệ sinh mổ, thường xuyên tập thể dục cũng giúp mẹ bầu duy trì cân nặng của thai nhi ở mức “an toàn”.

Một số trường hợp bắt buộc sinh mổ

Dù có thường xuyên tập thể dục đến mấy, nếu “thuộc diện” sau đây, mẹ bầu vẫn nên sinh mổ để đảm bảo sự an toàn cho cả mẹ và bé.

– Trường hợp sinh khó, ngôi thai bất thường

– Trường hợp suy thai

– Bất thường nhau thai

– Vỡ ối sớm nhưng không có dấu hiệu chuyển dạ đi kèm

– Có tiền sử “động dao kéo” từ trước

>>> Xem thêm thảo luận có chủ đề liên quan:

• Yoga có hỗ trợ mang thai?
• Đi bộ khi mang thai, như thế nào mới đúng và tốt?

Tổng hợp bởi:Mẹ & Bé

FAQs