Những sai lầm khiến việc thụ thai thất bại

Những sai lầm khiến việc thụ thai thất bại

Đánh mất sự thoải mái

Thử tìm hiểu những người xung quanh bạn, chắc chắn không dưới một lần bạn sẽ được nghe rằng: “Để tâm lý thoải mái một thời gian là có em bé”. Đây là kinh nghiệm hay cho bạn. Nếu muốn thụ thai, điều đầu tiên là giữ cho đầu óc nhẹ nhàng và không tự gây áp lực cho bản thân. Sự căng thẳng là một trong những cản trở lớn cho quá trình rụng trứng và thụ thai. Thông thường, bạn không cần phải nỗ lực ngày đêm để có thai, chỉ cần ghi nhớ rằng, quá trình kỳ diệu này xảy ra rất thường xuyên, với tất cả mọi người.

Không duy trì một nhịp độ thích hợp

Nếu bạn muốn tăng hiệu quả thụ thai, việc “gần gũi” vào những ngày gần thời điểm rụng trứng là quan trọng. Tuy vậy, mật độ quá thưa thớt hay quá dày đặc đều không có lợi cho việc thụ thai. Quan hệ quá dày khiến số lượng tinh trùng của người chồng ít đi, và nếu quan hệ quá thưa thì bạn lại đánh mất những thời điểm vàng.

Việc nằm im khoảng 20 đến 30 phút sau phút giây thăng hoa cũng là một bí quyết giúp bạn dễ thụ thai hơn. Việc nhanh chóng đi vào nhà vệ sinh có thể làm giảm tỉ lệ thành công.

Tự đổ lỗi cho mình

Dù những thông tin khoa học đã được công bố rộng khắp, sự thất bại trong thụ thai vẫn thường được quy kết cho người phụ nữ. Nguyên nhân của các vấn đề sinh sản đến từ nam giới chiếm khoảng 40%, từ nữ giới là 40% và 20% còn lại là nguyên nhân kết hợp từ cả hai phía. Thời gian cần thiết để thụ thai ở một cặp đôi khỏe mạnh thường kéo dài từ 6 tháng đến 1 năm. Nếu sau khoảng thời gian này bạn vẫn chưa đạt kết quả mong đợi, cả hai cần đến bác sĩ để tiến hành kiểm tra toàn diện.

Sai lầm khi đếm lịch

Tính toán thời điểm rụng trứng sai lầm có thể khiến bạn mất cơ hội mang thai. Một trong những sai lầm phổ biến nhất là không tính ngày đầu tiên thực sự của chu kỳ mà chỉ bắt đầu đếm từ ngày thứ hai trở đi. Ngày đầu tiên được tính kể từ khi bạn nhìn thấy bất kỳ dấu hiệu chảy máu nào, dù là vài chấm đỏ hay một lượng lớn.

Các ứng dụng điện thoại sẽ theo sát chu kỳ và giúp bạn chọn được “thời điểm vàng”

Bạn có thể sử dụng một tiện ích trên điện thoại hay dùng lịch để theo dõi chính xác chu kỳ của mình 

Bỏ qua những dâu hiệu đáng lo

Nếu bạn đã ngưng các biện pháp tránh thai được khoảng 6 tháng và vẫn không có một chu kỳ kinh nguyệt ổn định, hoặc bạn đang gặp các vấn đề sức khỏe như bị tiểu đường, bạn trên 35 tuổi… thì cần tìm tới một chuyên gia để được tư vấn các phương pháp thích hợp giúp tăng hiệu quả thụ thai.

Chỉ bắt đầu lối sống lành mạnh khi thực sự muốn có con

Sự thực là, việc uống rượu hay hút thuốc, theo một lịch sinh hoạt thất thường trong một thời gian dài đã để lại nhiều hệ lụy trước khi bạn kịp từ bỏ chúng.  Nếu muốn sớm có em bé, bạn nên sinh hoạt và ăn uống lành mạnh như thể mình đang mang thai. 

MarryBaby

Tổng hợp bởi:Mẹ & Bé

FAQs