9 việc cần làm để tăng khả năng thụ thai (Phần 2)
Thẳng thắn trao đổi với chồng bạn
Vô sinh là điều không ai muốn, tuy nhiên khi nó xuất hiện, nó sẽ làm cho mối quan hệ vợ chồng của bạn biến động và sẽ thêm phần căng thẳng nếu cả hai thiếu đi sự trao đổi, chia sẻ và đồng lòng cố gắng vượt qua. Chắc chắn vợ chồng bạn, mỗi người đều có những suy nghĩ riêng nhưng hãy nhớ rằng chỉ có tình yêu và sự hiểu nhau mới có thể giúp cả hai bước tiếp.
Đừng nghĩ rằng thụ tinh trong ống nghiệm là lối thoát duy nhất
Nhiều cặp vợ chồng tin rằng nếu họ không có may mắn tự thụ thai, giải pháp thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) là lựa chọn duy nhất của họ. Tuy nhiên, việc thực hiện IVF lại rất tốn kém mà kết quả không đảm bảo thành công 100%. Ngoài IVF, bạn có thể lựa chọn một số giải pháp khác ít tốn kém và can thiệp sâu hơn nhưng vẫn đảm bảo cho bạn một thai kỳ khỏe mạnh như uống thuốc kích thích rụng trứng hoặc theo sự chỉ định của bác sĩ.
Vì sự tự ti vô sinh mà nhiều chị em dần dần xa rời chồng
Không nên cảm thấy xấu hổ
Vợ chồng bạn không nên cảm thấy xấu hổ khi gặp trục trặc về khả năng sinh sản. Vô sinh là một vấn đề y khoa và hàng triệu người đang phải đối mặt với nó. Điều tốt nhất bạn nên làm là chấp nhận sự thật để sớm nhận được sự giúp đỡ, lựa chọn cách sống hòa thuận với nó, bồi dưỡng sức khỏe và lạc quan chào đón “tin vui”.
Kiểm soát bản thân và sống tích cực hơn
Vô sinh có thể làm cho bạn cảm thấy mất kiểm soát về bản thân, các mối quan hệ, công việc và cuộc sống của bạn, vì vậy bạn nên hướng mối quan tâm của mình vào những việc bạn có thể kiểm soát tốt hơn. Thay đổi các thói quen hàng ngày theo hướng tích cực như ngừng hút thuốc lá, hạn chế uống rượu bia và chất caffeine…, năng vận động, điều chỉnh cân nặng hợp lý,…sẽ giúp bạn có thêm khả năng thụ thai.
Không chỉ có bạn mà chồng bạn cũng cần phải kiểm soát bản thân và sống tích cực hơn. Vô sinh là vấn đề của cả hai, không nên đổ lỗi cho cá nhân người nào cả. Vì vậy, cả hai cần cùng nhau phấn đấu để có thể giải được bài toán vô sinh.
Chớ đánh mất hi vọng
Vô sinh là một cuộc khủng hoảng gia đình tạm thời. Phần lớn các cặp vợ chồng đã cùng nhau đối mặt và vượt qua khủng hoảng “vô sinh” đều có một cái kết có hậu là một em bé khỏe mạnh. Vì vậy, cuộc khủng hoảng này sẽ không có tác động lâu dài đến chất lượng cuộc sống của bạn.
MarryBaby
Tổng hợp bởi:Mẹ & Bé
Xin quý đọc giả lưu ý
– Trang web này và thông tin được đăng tải không thể thay thế cho nhà tư vấn chuyên nghiệp với kiến thức chuyên môn.
– Cha mẹ tốt dotcom sử dụng nội dung được chứng nhận bởi Health On the Net Foundation (HON) và tuân thủ tiêu chuẩn HONcode về thông tin sức khỏe đáng tin cậy.