Đối với bà bầu, chuyện ăn uống, ngủ nghỉ, sinh hoạt, luyện tập sao cho hợp lý là những chuyện hết sức quan trọng. Trước và trong khi mang thai, bạn đã tìm hiểu rất nhiều thông tin về cẩm nang mang thai. Với 10 câu hỏi sau, MarryBaby có thể giúp bạn đánh giá “trình độ” của mình. Bầu tự tin mình được bao nhiêu điểm?
Chọn phương án trả lời của bạn, sau đó kiểm tra câu trả lời đúng ở cuối bài:
Mẹ bầu có tự tin về chỉ số IQ thai kỳ của mình?
1/ Vì sao bà bầu nên thăm khám thai kỳ từ sớm?
a-Để đo nhịp tim của thai nhi.
b-Để dự đoán ngày dự sinh.
c-Để giám sát và kiểm tra những vấn đề sức khỏe hiện có và tiềm ẩn.
d-Cả b và c.
2/ Ngay khi biết tin mang thai, bạn nên dừng hết tất cả các loại thuốc đang uống.
a-Đúng.
b-Sai.
3/ Bệnh nhiễm ký sinh trùng (Toxoplasma) gây nguy hiểm nghiêm trọng cho bà bầu không phải do nguyên nhân nào sau đây gây ra?
a-Ăn thịt chưa nấu chín.
b-Tiếp xúc với phân mèo.
c-Tiếp xúc với phân chó.
d-Uống sữa chưa tiệt trùng.
e-Ăn trứng sống.
4/ Hằng ngày nên nạp bao nhiêu a-xít folic để tăng khả năng thụ thai và đủ nhu cầu thiết yếu cho thời kỳ đầu mang thai?
a-400 microgram.
b-800 microgram.
c-1 milligram.
d-5 milligram.
5/ Bà bầu nên tránh áp dụng các liệu pháp làm đẹp nào?
a-Trị mụn theo toa.
b-Nhuộm tóc.
c-Sơn móng tay.
d-Nhuộm màu da.
6/ Điều nào sau đây không gây ra biến chứng sinh non?
a-Bệnh liên quan đến răng nướu.
b-Quan hệ tình dục.
c-Đứng quá lâu.
d-Viêm nhiễm âm đạo.
e-Không có điều nào đúng.
7/ Gan động vật chứa nhiều sắt và các dưỡng chất rất bổ, nhưng bầu không nên nạp nhiều món ăn này trong thai kỳ.
a-Đúng.
b-Sai.
8/ Tiêm phòng cúm khi mang thai an toàn, kể cả tiêm vào 3 tháng đầu.
a-Đúng.
b-Sai.
9/ Nếu tình hình cân nặng của bạn trước khi mang thai thuộc hạng dư thừa, bạn chỉ nên tăng khoảng 4.5kg-7kg trong suốt thai kỳ.
a-Đúng.
b-Sai.
10/ Bà bầu được khuyến cáo chỉ nên dùng 300mg caffeine mỗi ngày trong thai kỳ. Món nào trong số 5 món sau chứa lượng caffeine thấp nhất?
a-1 viên kem cà phê.
b-30ml cà phê.
c-230mg chocolate.
d-60ml cà phê sữa đá xay.
Bầu đã trả lời xong chưa? Dù kết quả không như mong đợi, bầu vẫn có thêm rất nhiều thông bổ ích để cập nhật vào cuốn cẩm nang mang thai của riêng mình. Kiểm tra nào!
Câu hỏi số 1: Đáp án D.
Xác định ngày dự sinh rất quan trọng. Dựa vào ngày “hết hạn” của thai kỳ, bác sĩ và các y tá mới có thể theo dõi chính xác sức khỏe và sự an toàn cho bà bầu và thai nhi. Khi thai quá ngày dự sinh, nhau thai bắt đầu xuống cấp, không còn đủ “sức khỏe” để chăm sóc và nuôi dưỡng bé con. Nếu tình trạng không tốt, nhịp tim của bé và lượng nước ối có thể phát triển theo chiều hướng xấu. Mổ bắt con lúc này là phương án duy nhất mang tính chất quyết định.
Sàng lọc tình trạng sức khỏe hiện thời và tiềm ẩn cũng không kém phần cần thiết. Dựa trên bảng theo dõi, bác sĩ sẽ giúp bà bầu bảo vệ và ngăn ngừa những nguy cơ gây biến chứng thai kỳ trong suốt 9 tháng mang thai. Nếu có triệu chứng cao huyết áp, tiểu đường, động kinh hoặc các vấn đề sức khỏe khác, bác sĩ sẽ kê toa cho bạn những loại thuốc an toàn có thể dùng được khi mang thai.
Tại sao biết được nhịp tim không quan trọng vào những ngày đầu của thai kỳ? Đơn giản, đến tuần thứ 6 thai nhi mới bắt đầu có nhịp tim. Thời gian sau đó điều này mới bắt đầu trở nên quan trọng.
Câu hỏi số 2: Đáp án B.
Về vấn đề thuốc thang, bệnh tật, bà bầu nên nhường quyền quyết định cho bác sĩ. Đúng rằng một số loại thuốc điều trị bệnh như hen suyễn, trầm cảm có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, việc dừng đột ngột sẽ tác động nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Đừng để thuốc hay bệnh làm hại chính mình, cũng như bé con.
Câu hỏi số 3: Đáp án C.
Nếu nhà bạn đang nuôi một chú chó, bạn có thể yên tâm sống chung với thú cưng này trong thai kỳ. Nếu là mèo, an toàn nhất bạn nên “tạm biệt” người bạn thân thương này một thời gian. Bệnh nhiễm ký sinh trùng gây ra bởi Toxoplasma gondii, nhanh chóng truyền qua nhau thai, dẫn đến những khuyết tật về não, mắt, tim và các cơ quan khác.Triệu chứng của bệnh thường khó phát hiện, như cúm hoặc không có gì cả.
Ký sinh trùng nguy hiểm này còn lây qua thịt bị nhiễm bệnh chưa nấu chín, trứng sống, sữa chưa tiệt trùng. Trái cây, rau quả không rửa sạch cũng không ngoại lệ. Chó có thể nhiễm toxoplasmosis, nhưng lại không có khả năng truyền bệnh.
Câu hỏi số 4: Đáp án D.
Các chuyên gia y tế khuyên rằng bạn nên dùng 5mg a-xít folic hằng ngày khi đang thụ thai và duy trì số lượng này vào 12 tuần đầu tiên của thai kỳ. 4mg giúp ngăn chặn 40-50% khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi, nhưng 5mg lại ngăn được đến 80%.
Bổ sung axit folic cho bà bầu: Bao nhiêu là đủ?
Bác sĩ thường khuyên các mẹ bầu bổ sung axit folic trong quá trình mang thai vì axit folic giúp giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh liên quan đến não và tủy sống của thai nhi. Thế nhưng mẹ đã biết nên bổ sung lượng axit folic bao nhiêu thì đủ cho sự phát triển của bé?
Câu hỏi số 5: Đáp án A.
Chưa có bất kỳ nghiên cứu khoa học nào chứng minh thuốc nhuộm tóc có thể gây nguy hiểm cho phụ nữ mang thai, trừ những người làm việc trong môi trường sản xuất sản phẩm này và phải tiếp xúc với một lượng lớn hóa chất hằng ngày. Tuy nhiên, cẩn tắc vô áy náy. Để an toàn, bạn không nên nhuộm tóc vào 3 tháng đầu mang thai, hạn chế đổi màu tóc 8 tuần/lần. Ngoài ra, tuyệt đối tránh nhuộm màu vĩnh viễn, bởi hóa chất trong thuốc mạnh có thể hấp thụ qua da vào máu.
Sơn móng tay và sản phẩm nhuộm da hầu hết được khuyến cáo là không tốt cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, không ít hãng sản xuất cam kết rằng trong thành phần sản phẩm không chứa những “nghi phạm” gây hại cho bà bầu. Mặc dù vậy, bà bầu vẫn nên hạn chế hết sức có thể. Khi đi ra tiệm nail làm sạch móng, bạn nên chọn cửa hàng có hệ thống thông gió, vì môi trường bí sẽ làm bầu bị ảnh hưởng bởi hóa chất độc hại xung quanh.
Câu hỏi số 6: Đáp án B.
Hầu hết bà bầu đều có thể thoải mái quan hệ với anh xã vào những tuần cuối của thai kỳ mà không lo bị sinh non, dĩ nhiên phải “yêu đương” nhẹ nhàng. Tuy vậy, nếu đã có triệu chứng sinh non, hoặc tiền sử sinh non, hay những vấn đề liên quan đến động thai, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn tránh quan hệ tình dục.
Câu hỏi số 7: Đáp án A.
Liều lượng quá cao của vitamin A trong gan có thể gây ra dị tật đường tiết niệu và hệ thống thần kinh trung ương trong bào thai. Nhiều bác sĩ khuyến cáo bà bầu nên tránh ăn nội tạng động vật vào những tháng đầu của thai kỳ. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng còn khuyên rằng bầu chỉ nên nạp 110mg gan động vật mỗi tuần suốt thời kỳ mang thai.
Câu hỏi số 8: Đáp án A.
Vắc xin cúm không gây ra bất kỳ rủi ro nào với bà bầu. Bạn nên tiêm phòng cúm trước hoặc trong khi mang thai, kể cả vào 3 tháng đầu để phòng tránh nguy cơ bị viêm phổi. Sốt cho viêm phổi gây ra là mối nguy hiểm khôn lường của khuyết tật ống thần kinh. Sốt cao còn gây khó chịu tử cung, dẫn đến sinh non.
Cảm lạnh và cúm khi mang thai
Khi bạn mang thai, cả chứng cảm cúm thông thường cũng trở nên phức tạp hơn rất nhiều, bởi tất cả những gì bạn làm giờ đây không chỉ ành hưởng đến bản thân mà còn đến thai nhi nữa. Có thể trong quá khứ, bạn đã nhanh chóng “tóm” lấy một vỉ kháng sinh, nhưng giờ đây chắc chắn bạn sẽ tự hỏi: Chúng...
Câu hỏi số 9: Đáp án B.
Tăng cân quá nhiều tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường, sinh trẻ thừa cân, và bắt buộc phải sinh mổ. Trong khi đó tăng cân quá ít lại làm bé con suy dinh dưỡng. Phụ nữ thừa cân nên tăng khoảng 7-10kg, béo phì tăng khoảng 7kg, bình thường tăng 11-15kg, thiếu cân tăng 12-18kg.
Câu hỏi số 10: Đáp án D.
Caffeine với lượng vừa phải không tăng nguy cơ sảy thai hoặc dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Tuy nhiên, số lượng nhiều hay ít dường như rất khó đoán và bạn nên cực kỳ cẩn trọng khi sử dụng loại thực phẩm thơm ngon này.
MarryBaby
Tổng hợp bởi:Mẹ & Bé
