Du lịch bằng máy bay dịp Tết, bà bầu cần lưu ý gì?

Du lịch bằng máy bay dịp Tết, bà bầu cần lưu ý gì?

Từng giai đoạn thai kỳ khác nhau, bà bầu sẽ cần đặc biệt chú ý một vài điều quan trọng khác

Bà bầu 3 tháng đầu: Cẩn thận với những chuyến bay!

Với nhiều bà bầu, việc di chuyển bằng máy bay trong 3 tháng đầu dường như trở thành nỗi ám ảnh, bởi khi ở trên không, tình trạng ốm nghén có thể sẽ trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy, bạn nên hạn chế di chuyển bằng máy bay trong giai đoạn này. Nếu cần, bạn nên trao đổi thêm với bác sĩ sản khoa của mình.

Khác với suy nghĩ của nhiều mẹ, việc di chuyển bằng máy bay trong 3 tháng đầu thực tế không làm tăng tỷ lệ sảy thai. Tuy nhiên, đây là giai đoạn mẹ bầu dễ mệt mỏi. Tốt nhất, bạn vẫn nên hạn chế đi máy bay, nhất là những chuyến bay dài.

Mách nhỏ cho mẹ: Nếu phải di chuyển bằng máy bay trong 3 tháng đầu, bầu nên mang theo một lát chanh bên người. Hít một lát chanh sẽ giúp giải quyết những cơn nôn nao trong người hiệu quả. Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên thủ sẵn một túi đồ ăn vặt bên mình.

Mang thai 3 tháng giữa: Thời điểm lý tưởng cho những chuyến bay

Nếu phải di chuyển bằng đường hàng không, 3 tháng giữa là khoảng thời gian an toàn nhất. Đây là giai đoạn thể lực và tâm trạng của mẹ bầu đạt mức tốt nhất. Hơn nữa, các nguy cơ sinh non, sảy thai cũng giảm hẳn.

Tuy nhiên, nếu phải bay những chuyến dài, mẹ bầu cũng nên chú ý vận động tay chân để kích thích tuần hoàn máu. Đồng thời, lưu ý những điều sau để có một chuyến đi thoải mái, an toàn nhất.

– Mặc quần áo thoải mái, rộng rãi, tránh quần áo chật.

– Không ngồi bắt chéo chân trong suốt chuyến bay.

– Uống đủ nước vì không khí trên máy bay có thể gây ra mất nước.

– Bầu có thể bộ trên các lối đi, duỗi và cử động ngón chân.

3 tháng cuối: Tránh bay, đề phòng chuyển dạ sớm

Chuyển dạ sớm là mối quan tâm hàng đầu của mẹ bầu nếu phải di chuyển bằng máy bay trong tam cá nguyệt cuối. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cần phải đi máy bay tại thời điểm này. Một số hãng hàng không có thể từ chối không cho bạn bay nếu quá gần ngày dự sinh. Khi ở trên máy bay, nếu bị co thắt, đau bụng hay bất cứ điều gì bất thường, bạn nên thông báo ngay cho tiếp viên hàng không.

Bà bầu cần lưu ý

– Mặc dù theo nhiều bác sĩ, cho đến tuần thứ thai 36, bà bầu vẫn có thể đi máy bay nhưng nhiều hãng hàng không vẫn đòi hỏi giấy phép của bác sĩ trước khi lên máy bay. Đặc biệt, khi bạn mang thai ở tháng thứ 8 hoặc 9. Bạn nên lưu ý điều này để chuẩn bị đủ giấy tờ nói trên trước khi đặt vé bay.

– Chọn lựa chỗ ngồi phía giữa khoang máy gần cánh máy bay để giảm thiểu dao động khi phi cơ rơi vào vùng nhiễu loạn áp suất, máy bay nhồi lên xuống.

– Bầu cũng nên chọn chỗ ngồi cạnh lối đi để dễ dàng đứng lên đi lại hoặc tới phòng vệ sinh. Ghế này cũng tương đối có khoảng trống để cử động cơ thể, chân tay.

– Nếu mang thai trên 28 tuần, bà bầu không nên đi quá xa. Đi máy bay quá lâu rất dễ dẫn đến sinh non, tăng huyết áp và những cục máu đông trong các tĩnh mạch ở chân.

– Ghế ngồi phải được trang bị dây an toàn tuyệt đối để không gây rủi ro cho mẹ và bé. Bạn nhớ phải thắt dây an toàn dưới bụng và trên đầu bắp đùi để an toàn tuyệt đối.

– Nếu có những chuyến bay dài, bầu nên tập các động tác thể dục cho chân khoảng 15 phút/lần để tránh hiện tượng đông máu và giãn tĩnh mạch.

– Uống nhiều nước, nhất là nước trái cây, sữa trong suốt chuyến bay. Độ ẩm thấp trong cabin có thể làm bạn dễ mất nước.

– Nếu đang có vấn đề gì với thai nhi hoặc có bất kỳ vấn đề gì về sức khỏe, cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi đặt vé. Bạn cũng nên có một y tá đi kèm trong chuyến bay nếu bạn có thể sắp xếp được. Những mẹ mang thai đôi, bị tiểu đường, cao huyết áp, xuất huyết âm đạo, bác sĩ thường khuyên hoãn chuyến bay và ổn định bệnh tình.

Tổng hợp bởi:Mẹ & Bé

FAQs