Những dấu hiệu thai phát triển tốt mẹ bầu nên biết

Những dấu hiệu thai phát triển tốt mẹ bầu nên biết

Trên thực tế sẽ có nhiều dấu hiệu cho mẹ thấy về sức khỏe và tình trạng bào thai. Thai nhi máy đạp liên tục, tăng trưởng cân nặng đều đặn của cả mẹ và bé, nhịp tim của mẹ và thai nhi ổn định … là những dấu hiệu thai nhi khoẻ mạnh và phát triển bình thường.

Dấu hiệu thai phát triển tốt trong 3 tháng đầu

3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn quan trọng nhất đối với thai phụ. Một thai ky khỏe mạnh sẽ cho các bà mẹ biết thông qua các dấu hiệu thai phát triển tốt trong khoảng thời gian 3 tháng đầu. Cụ thể như sau:

Huyết áp và lượng đường trong máu ở mức ổn định

Chỉ khi huyết áp và lượng đường trong máu ở mức ổn định thì bạn mới có thể yên tâm là tránh xa được chứng tiền sản giật và tiểu đường trong thai kỳ.

Nếu như hai chỉ số này chuẩn, chứng tỏ là bà bầu đang ăn uống và luyện tập rất lành mạnh đấy! Hãy cố gắng phát huy nhé!

Xuất hiện hiện tượng khó tiêu, ợ nóng

Mẹ bầu có thể sẽ thường xuyên bị khó tiêu và ợ nóng sau khi ăn uống. Đây chính là dấu hiệu tốt cho thấy rằng hormone trong thai kỳ vẫn đang hoạt động bình thường khi làm chậm lại quá trình tiêu hóa của cơ thể.

Điều này cũng đồng nghĩa với việc chất dinh dưỡng đang tìm cách len lỏi vào cơ thể để được hấp thụ.

Khó tiêu ợ nóng cũng là dấu hiệu thai nhi khoẻ mạnh cho mẹ bầu an tâm

Cơ thể bị đau nhức

Khi thai nhi đang lớn lên, mẹ bầu sẽ phải đối mặt với các cơn đau nhức tại vùng lưng và tay, chân. Đây là một triệu chứng hoàn toàn bình thường ở tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3.

Cân nặng tăng dần đều

Nếu như cân nặng tăng khoảng 0.5kg/tuần trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai thì mẹ bầu có thể yên tâm với sự phát triển đúng chuẩn của thai kỳ.

Điều này đồng nghĩa với việc chế độ dinh dưỡng cùng thói quen ăn uống của bạn hiện đang rất hợp lý. Trong thời gian mang bầu, các bà bầu nên tăng lên khoảng 12 – 15kg để làm giảm các nguy cơ mắc các bệnh cao huyết áp và tiểu đường trong thai kỳ.

Ốm nghén

Đây là dấu hiện đầu tiên cho thấy rằng bạn đang bắt đầu một thai kỳ khỏe mạnh. Các chuyên gia khẳng định là tình trạng ốm nghén chứng tỏ mẹ bầu đang có đủ các kích thích tố cần thiết để cho thai nhi phát triển.

Cho nên, dù có khó chịu, nghén ăn, nghén ngủ đến như thế nào, mẹ bầu cũng thấy rất đáng phải không nào?

Ốm nghén làm mẹ rất mệt mỏi nhưng đó là dấu hiệu thai phát triển tốt

Dấu hiệu thai phát triển bình thường qua chỉ số của mẹ và bé

Đây là những dấu hiệu khá chính xác giúp mẹ biết tình trạng sức khỏe của bé. Mẹ cần tìm hiểu để chắc ăn là thai nhi vẫn đang phát triển an toàn nhé!

Nhịp tim của bé

Theo dõi nhịp tim cũng là một dấu hiệu thai phát triển tốt. Các bác sĩ theo dõi bằng cách chạm vào bụng của bà mẹ để lắng nghe nhịp đập của thai nhi.

Vào tháng thứ 9, nhịp tim của bé yêu dao động từ 110 đến 160 nhịp đập/phút. Nhịp tim của thai nhi thay đổi theo từng giai đoạn. Ví dụ như trong tuần thứ 6, nhịp tim thai là 100-160 lần/phút, tuần thứ 7 nhịp tim khoảng 150 lần/ phút.

Nhìn chung, thai dưới 30 tuần có nhịp tim nhanh khoảng 160-180 lần/phút. Khi thai được 30 tuần trở lên, nhịp tim sẽ chậm hơn. Nhìn chung, nhịp tim thai bình thường dao động từ 120-160 lần/phút.

Số lần bé cử động

Để biết em bé của mình có khỏe mạnh hay không, mẹ bầu nên học cách đếm số lần cử động thai. Việc đếm cử động của thai nhi bao gồm: những cú đá, sự quay tròn, rướn người, cuộn và thọc mạnh (không tính đến nấc).

Nếu thai khỏe mạnh, người mẹ có thể đếm được 10 cử động của bé trong vòng 2h. Nếu 10 lần chuyển động của bé không xuất hiện trong 2h thì đó chắc chắn là dấu hiệu không bình thường.

Bé đạp chứng tỏ bé đang khỏe nên mẹ cố gắng chịu đau nhé

Chú ý: Những cử động của bé sẽ giảm khi sang tháng thứ 9 thai kỳ. Lúc này thai nhi đã trưởng thành đầy đủ trong tử cung và không còn chỗ trống nào cho bé quẫy đạp.

Cân nặng tăng đều

Em bé khỏe mạnh là em bé có mức tăng trưởng đều đặn. Thông thường, vào tháng thứ 5 em bé sẽ đạt được chiều dài khoảng 25cm nặng khoảng 300g. Đến tháng thứ 9, bé sẽ có chiều dài khoảng 40-50 cm, cân nặng từ 2,8 đến 3,5kg.

Việc theo dõi sức khỏe và khám thai đều đặn sẽ giúp mẹ có được các thông số cụ thể của bé. Từ đó có những điều chỉnh thích hợp trong thai kỳ để đảm bảo em bé phát triển khỏe mạnh, chờ đủ ngày đủ tháng chào đời.

Mang thai 3 tháng đầu nên làm gì để mẹ và bé cùng khỏe?

Nếu xuất hiện những dấu hiệu thai nhi khoẻ mạnh trên thì cho thấy rằng thai kì trong 3 tháng đầu của mẹ rất tốt. Tuy nhiên, không phải vì thế mà mẹ không chăm sóc hay hoạt động gì.

Hãy thực hiện một số việc sau để mẹ và bé cùng khỏe mạnh hơn như:

• Trồng một chút cây xanh ở trong nhà: Ở trong nhà bao giờ cũng có các hóa chất tẩy rửa đồ gia dụng không tốt cho cả mẹ và thai nhi. Bởi vậy, bạn hãy đầu tư cho căn nhà một ít cây xanh nhằm loại bỏ khí độc. Tuy nhiên, cần lưu ý một điều là không nên trồng cây ở trong phòng ngủ.
• Đi bộ thật nhẹ nhàng: Bởi những chuyển động nhịp nhàng khi mẹ đi bộ sẽ giúp thai nhi có cảm giác thích thú hơn và thoải mái hơn.
• Tập yoga: việc này sẽ giúp cơ thể mẹ bầu dồi dào lượng khí oxy, làm dịu đi hệ thần kinh, đồng thời cũng giúp tăng cường lượng oxy dành cho bào thai.
• Trứng và rau cải bó xôi: Đây là 2 loại thực phẩm được khuyên là nên ăn nhiều trong 3 tháng đầu thai kỳ vì nó có chứa nhiều chất choline – một chất quan trọng trong việc hình thành các dây thần kinh ghi nhớ và học tập ở bào thai. Hơn nữa, nó còn có chứa olate, vitamin A và C, cũng như các chất canxi, magiê, sắt, kali và vitamin B6.
• Nghỉ ngơi đều đặn: khi đang mang thai 3 tháng đầu, cơ thể bạn chắc chắn sẽ rất mệt mỏi vì phải vận hành hết công suất nhằm hỗ trợ cho thai nhi. Cho nên, những giấc ngủ ngắn và tranh thủ thời gian nghỉ ngơi chính là điều mà bạn nên làm trong khoảng thời gian này. Nó giúp cho bạn tăng cường năng lượng và cho bé có một khởi đầu tốt đẹp.

15 sự thật thú vị về sự phát triển của trẻ sơ sinh không phải mẹ nào cũng biết
Trẻ sơ sinh phản ứng nhanh với các tiếp xúc ngoài da, có nhịp tim nhanh gấp 2 lần người lớn. Còn gì nữa mẹ nhỉ? Cập nhật ngay 15 sự thật thú vị khác về sự phát triển của trẻ sơ sinh để biết cách chăm sóc con tốt hơn, mẹ nhé!

Những việc mẹ bầu cần tránh trong 3 tháng đầu

Bên cạnh những công việc cần làm thì cũng có những việc mà bạn nên tránh để có được một thai kì thật khỏe mạnh trong 3 tháng đầu:

• Không sử dụng thuốc lá, rượu bia, hay thuốc gây nghiện
• Khi biết mình có thai nên báo ngay cho bác sĩ nếu như bạn đang dùng các loại thuốc để điều trị bệnh mãn tính như lao, cao huyết áp, tâm thần, động kinh, vitamin liều cao
• Tránh quan hệ tình dục khi mang thai 3 tháng đầu. Việc quan hệ tình dục trong thời kỳ mang thai không bị cấm, tuy nhiên, trong 3 tháng đầu của thai kỳ nguy cơ sảy thai khá cao.

Nhìn chung, các dấu hiệu thai phát triển tốt có nhiều biểu hiện khác nhau. Đôi khi nó là những chỉ số sức khỏe tốt của cơ thể mẹ bầu nhưng có lúc lại là những triệu chứng khó chịu của thai kỳ như ốm nghén, đi tiểu nhiều, bé hay đạp mẹ…

Khi thai phụ cảm thấy bất cứ thai đổi lạ nào trong cơ thể cần khám thai ngay để đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé.

Tổng hợp bởi:Mẹ & Bé

FAQs