Uống gì để sinh nhanh và 7 loại nước mẹ bầu nên biết!

Uống gì để sinh nhanh và 7 loại nước mẹ bầu nên biết!

Theo nhiều nghiên cứu ý khoa cũng như kinh nghiệm dân gian, nước dừa, dứa ép, nước lá tía tô… có hiệu quả cực tốt cho mẹ chuyển dạ dễ dàng. Với các loại nước này, bé sẽ dễ dàng chui tọt ra ngoài trong vòng “một nốt nhạc” giúp bạn ít đau đớn và vật vã.

Mỗi loại nước sẽ có cách chế biến và sử dụng riêng nên mẹ hãy cùng nghiên cứu trước khi áp dụng nhé!

Uống gì để sinh nhanh cho bằng nước dứa ép

Dứa có chứa chất bromelain giúp tử cung mềm hơn, góp phần để mẹ bầu chuyển dạ dễ dàng và giảm thiểu những đau đớn trong suốt quá trình sinh nở. Khi bước sang thai kỳ tuần thứ 39, các bác sĩ thường khuyên bà bầu uống nước ép dứa, ăn các món chế biến từ dứa… Cách này sẽ giúp mẹ bầu chuyển dạ nhẹ nhàng hơn.

Nước dứa ép là đáp án tuyệt vời cho câu hỏi uống gì để sinh nhanh?

Tuy nhiên, mẹ nên dùng dứa ép khi no và thêm vài hạt muối để tránh tổn hại dạ dày nhé!

Nước rau húng quế thần thánh

Một công thức thần dược cho các mẹ chuyển dạ nhanh chóng vào 3 tháng cuối thai kỳ đó là nước rau húng quế. Bạn dùng một nắm rau húng quế, xay lấy 1 cốc nước khoảng 300ml sau đó thêm vào chút đường phèn cho dễ uống.

Cách này được cho là rất hiệu quả nhưng các mẹ chỉ nên uống 1-2 cốc mỗi tháng để giúp sinh thường được dễ dàng hơn.

Nước tía tô khi bắt đầu chuyển dạ

Khi nhận thấy mình có dấu hiệu chuyển dạ, mẹ bầu nên uống một ly nước tía tô. Để chế biến món nước này, bạn cho lá tía tô đã rửa sạch vào nước sôi rồi đun tiếp trong khoảng 5 phút. Mẹ nhớ đun cho nước càng đặc lại thì hiệu quả càng tốt.

Bên cạnh giúp sanh dễ, lá tía tô còn có nhiều công dụng tốt cho mẹ và bé

Các mẹ nên uống nước này khi bắt đầu xuất hiện cơn chuyển dạ. Trong tía tô có hoạt chất giúp làm mềm tử cung, giúp cổ tử cung mở nhanh hơn trong quá trình sinh con. Nhờ vậy mẹ bầu không bị kiệt sức với những cơn đau quằn quại kéo dài.

Có thể thay bằng nước hoa hướng dương

Cũng như nước tía tô, khi thấy cơn đau chuyển dạ bắt đầu ập tới, mẹ bầu hãy nhờ người thân chuẩn bị một cốc nước hoa hướng dương.

Cách làm rất đơn giản: Dùng 200gr hoa hướng dương khô (mua ở tiệm thuốc bắc) rửa sạch, sắc với 1,5 lít nước sôi và uống ngay khi còn ấm. Loại nước này giúp mẹ bầu vượt cạn dễ dàng và nhẹ nhàng hơn đấy!

Dùng trà cam thảo trước sinh vài tuần

Cam thảo là một vị thuốc bổ trong Đông y. Ngoài ra, loại trà này còn có vai trò hỗ trợ cơ thể tăng cường co bóp cổ tử cung khi sanh em bé. Mẹ có thể pha trà cam thảo để uống trước khi sinh mấy tuần để hành trình vượt cạn đơn giản hơn nhé.

Trà lá mâm xôi đỏ thơm ngon

Loại trà này có công dụng làm săn chắc tử cung và thúc đẩy các cơn co thắt nhanh và mạnh hơn. Mẹ có thể mua sẵn gói trà mâm xôi về rồi pha với 200ml nước sôi, sau đó để nguội và thưởng thức.

Món bột sắn dây nhiều công dụng

Bột sắn dây bổ, mát, rất tốt cho phụ nữ mang thai. Uống bột sắn dây trước khi sinh giúp cổ tử cung co bóp dễ dàng, hỗ trợ thai phụ sinh đẻ thuận lợi hơn.

Bột sắn dây vừa giúp sinh con nhanh vừa có tác dụng giải nhiệt trong ngày hè

Nước dừa nóng theo phương pháp cổ truyền

Theo dân gian truyền lại, khi cơ thể mẹ bắt đầu xuất hiện các cơn co thắt, mẹ hãy lấy một quả dừa tươi đã chặt phía trên phần đầu, rồi để lên bếp đun nóng. Sau đó uống hết chỗ dừa đó khi vẫn còn nóng và ăn thêm một quả trứng luộc.

Hai loại thực phẩm này sẽ giúp cổ tử cung của mẹ mở rộng, nhanh hơn. Tuy chưa có nghiên cứu nào chứng minh tác dụng của nước dừa nóng và trứng luộc nhưng đó cũng là một cách hay mẹ có thể tham khảo.

Các món ăn giúp sanh dễ khác

Bên cạnh những loại nước trên, mẹ bầu đang thắc mắc “uống gì để sinh nhanh?” còn có thể dùng các món ăn hỗ trợ sanh dễ khác như: hột é, rau lang luộc, chè vừng đen, cà tím, cháo rong biển, canh rau đay mồng tơi… Đây đều là những món ăn giúp nhuận tràng, lợi đường tiết niệu, giãn nở cổ tử cung tốt cho sanh nở.

Các loại thực phẩm trên, mẹ nhớ chọn thứ phù hợp với mình nhất và sử dụng đúng cách, đảm bảo vệ sinh. Bạn cũng không nên quá lạm dụng và dùng nhiều món cùng lúc vì có thể gây phản tác dụng. Đặc biệt, để tránh sanh non, những “bài thuốc” này tuyệt đối chỉ sử dụng vào những tuần cuối của thai kì.

Ngoài ra, mẹ cũng nên kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng, khoa học, luyện tập đúng cách để nâng cao sức khỏe, giữ tinh thần thoải mái nhất có thể để vượt cạn dễ dàng.

Tổng hợp bởi:Mẹ & Bé