Bầu đang mong chờ một cặp song sinh chào đời? Dĩ nhiên lo lắng của bạn thường sẽ gấp đôi các mẹ bầu mang thai bình thường khác. Điều này hoàn toàn đúng, bởi mang thai đôi ẩn chứa nhiều rủi ro hơn so với thai đơn. 11 thông tin bổ ích về mang song thai sau mẹ đã biết chưa?
1/ Độ tuổi 30-40 là độ tuổi lý tưởng tăng khả năng mang thai đôi
Thực tế, phụ nữ thường được khuyến cáo rằng càng lớn tuổi càng khó thụ thai, nhưng tuổi nhiều lại có thể tăng khả năng mang song thai. Khi bước sang giai đoạn 30-40 tuổi, chu kỳ rụng trứng của bạn không còn đều đặn như xưa, điều này rất có thể kéo theo hệ quả bạn rụng trứng 2 nang cùng một lúc. Kết quả là mang thai đôi tự nhiên mà không cần bất kỳ biện pháp hỗ trợ nào.
Bí kíp mang thai đôi
Không ít ba mẹ đều hy vọng mình có thể sinh ra cặp song sinh trong lần đầu sinh nở. “Làm” liền một lúc 2 đứa xem ra vất vả lúc đầu, nhưng lại sung sướng về sau. Ít ra mẹ bầu không phải một lần nữa mang nặng đẻ đau để tăng “dân số” cho gia đình. Cách nhanh và dễ nhất để mang thai đôi chắc hẳn là…
2/ Bổ sung thêm a-xít folic
Bà bầu mang song thai cần a-xít folic nhiều hơn để ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh ở cả hai bé con đang phát triển trong bụng. Bạn cần nạp đủ 1miligram folic mỗi ngày để giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh cho thai nhi.
3/ Thăm khám thường xuyên hơn bình thường
Mang thai đôi tiềm ẩn nhiều rủi ro, vì vậy bạn luôn phải thăm khám theo chỉ định của bác sĩ. Dựa vào bảng theo dõi kiểm tra sức khỏe, bác sĩ mới có thể giúp bạn phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm. Thực tế, khả năng sảy thai ở mẹ bầu đang mang song sinh khá cao. Nếu biện pháp chọc ối khiến 1/1000 ca đơn thai bị sảy, thì ở song thai là 1/500.
4/ Ốm nghén nặng nề gấp đôi
Nồng độ hormone gây ra ốm nghén trong thai kỳ cao hơn ở những phụ nữ đang chuẩn bị sinh đôi. Vì vậy, không có gì lạ nếu bạn buồn nôn mọi lúc mọi nơi trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Đó chưa phải là tất cả, ợ nóng, trào ngược khi mang thai cũng nghiêm trọng không kém. Đau nhức, khó ngủ, nguy cơ bị bệnh thiếu náu hay xuất huyết sau sinh cũng gia tăng nhiều hơn.
10 khó khăn khi mẹ bầu mang thai đôi
Một lần mang thai đến tận 2 em bé? Với dạng thai kỳ 2 trong 1 này, hẳn mẹ bầu phải vất vả gấp đôi những mẹ bầu bình thường khác. Để có được niềm hạnh phúc nhân đôi khi cặp song sinh chào đời, bà bầu phải đối mặt với rất nhiều khó khăn trong suốt 9 tháng ròng rã mang thai đôi.
5/ Ra máu khi mang thai là chuyện khá bình thường
Trong 3 tháng đầu mang thai, bạn sẽ thường xuyên phát hiện thấy những đốm máu nhỏ dưới đáy quần chip. Đừng lo lắng, nếu đó chỉ là một chấm nhỏ vừa phải và không đi kèm cơn chuột rút hay vọp bẻ. Bạn chỉ ngay lập tức đến bệnh viện nếu thấy xuất hiện máu đông, ra máu quá nhiều.
6/ Cảm nhận con “tung chưởng” trễ hơn
Cử động thai đôi chỉ trở nên đáng chú ý ở tuần 18-20 của thai kỳ và thông thường không rõ ràng, mạnh mẽ như thai đơn. Nếu đã một lần sinh con, bạn sẽ dễ dàng phát hiện chuyển động này hơn. Với phụ nữ mang thai lần đầu, khó phát hiện là điều dễ hiểu.
7/ Tăng cân vù vù
Với 2 bé con đang lớn dần trong bụng, chưa kể nhau thai, nước ối, dĩ nhiên bà bầu mang thai đôi sẽ nặng hơn các mẹ bầu khác. Trong thai kỳ, số trọng lượng cần tăng của bạn vào khoảng 13-15kg, đừng tăng quá 18kg và cũng đừng quá ít như 7kg. Tùy vào tình trạng cân nặng của từng người, bạn có thể áp dụng bảng chỉ dẫn sau:
-Trọng lượng trước khi mang thai bình thường: Cần tăng 16-24kg.
-Phụ nữ thừa cân nên tăng 14-22kg.
-Phụ nữ béo phì chỉ nên tăng 11-18kg.
Tùy vào tình trạng cân nặng, bạn nên tăng cân theo chỉ dẫn của bác sĩ
8/ Nguy cơ tiểu đường thai kỳ tăng cao
Tiểu đường thai kỳ khá phổ biến với mẹ mang thai đôi, nhưng điều này không có nghĩa 2 bé con khi ra đời sẽ thừa cân. Thông thường, mẹ bầu sẽ được chỉ định sinh mổ, và đối diện với nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 sau này.
9/ Khả năng bị tiền sản giật cũng nhiều hơn
Huyết áp cao, protein nhiều trong nước tiểu, sưng phù nề chân tay, chính là những triệu chứng của tiền sản giật thai kỳ. Mẹ bầu mang thai đôi nếu không áp dụng chế độ dinh dưỡng và luyện tập phù hợp, rất dễ phải đối mặt với nguy cơ mắc phải biến chứng thai kỳ này.
10/ Sinh nở đến sớm hơn bình thường
Thực tế, hầu hết các bà mẹ mang song thai đều vượt cạn ở tuần thứ 36-37, thậm chí còn sớm hơn. Chỉ cần bé được sinh ra sau tuần thứ 34, mẹ bầu không phải quá bận tâm và lo lắng. Hai bé có thể nhẹ cân hơn so với trẻ được sinh ra một mình, nhưng miễn là không bị sinh non, bé sẽ không gặp khó khăn với vấn đề hô hấp.
11/ Thông thường phải sinh mổ
Tỷ lệ cặp song sinh nằm ngược ngôi nhau trong bụng mẹ là rất cao. Vì vậy, phương án sinh mổ là điều bắt buộc để đảm bảo an toàn cho mẹ lẫn con.
MarryBaby
Tổng hợp bởi:Mẹ & Bé
