Mách mẹ bầu cách dùng kem chống nắng
1/ Chọn chỉ số chống nắng
Bà bầu đã biết công dụng thực sự của chỉ số chống nắng in trên bao bì sản phẩm? SPF 15 giúp cản phá 93% sự tấn công của tia UVB, SPF 30 ngăn được 97%, SPF 50 là 98%. Điều này có nghĩa là SPF 100 chưa chắc đã có tác dụng gấp đôi SPF 50. Nếu chọn bộ môn bơi lội để tập thể dục khi mang thai, bạn nên sử dụng kem chống nắng có SPF 30 và thoa sau mỗi giờ. Nếu công việc yêu cầu phải ra ngoài trời nhiều, mẹ bầu nên thoa kem SPF 30 2 giờ/lần.
Dùng kem chống nắng trong thai kỳ, mẹ bầu cũng nên cẩn thận!
2/ Chọn loại ở mức “bảo vệ rộng”
Trên bao bì sản phẩm, bà bầu nên chọn loại có ghi “broad-spectrum” hoặc “multi-spectrum, nghĩa là bảo vệ da trên diện rộng. Ngoài tia UVB, tia UVA cũng là tác nhân gây ra sự đổi màu của da trong thai kỳ, nghiêm trọng hơn là bệnh ung thư da.
3/ Chọn loại chống nắng vật lý
Có 2 loại kem chống nắng: Chống nắng vật lý (Sunblock, trong thành phần chứa titanium dioxide hoặc zinc oxide), chống nắng hóa học (Sunscreen, trong thành phần chứa hóa chất octylcrylene, benzophenone hoặc avobenzone). Kem chống nắng vật lý rõ ràng an toàn hơn cho mẹ bầu, trẻ em và những người có làn da nhạy cảm, bởi nó không chứa hóa chất dễ gây kích ứng da.
4/ Cách dùng kem chống nắng: Thoa chứ không nên xịt
Kem chống nắng dạng xịt theo đường không khí, nếu bà bầu hít vào mũi với liều cao có thể gây tác hại khôn lường, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Titanium chứa trong thành phần kem chống nắng sẽ an toàn hơn khi tiếp xúc qua da dưới dạng kem.
Những yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi
Có rất nhiều yếu tố gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, thậm chí có thể gây ra những dị tật bẩm sinh cho bé, mẹ đã biết chưa? Cùng MarryBbay tham khảo những điều sau đây để bảo vệ sức khỏe cho bé ngay từ trong bụng mẹ nhé!
5/ Tránh loại chứa hóa chất độc hại
Trước khi quyết định mua, bạn nên đảm bảo trong thành phần không chứa hóa chất oxybenzone. Chất này hấp thụ qua da, gây ra tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ sơ sinh, tăng nguy cơ bị bệnh tim mạch, tiểu đường týp 2 và một số bệnh nguy hiểm khác. Oxybenzone còn làm thay đổi hormone cơ thể mẹ bầu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự an toàn của bé con trong bụng.
6/ Chọn sản phẩm không chứa dầu
Hormone nội tiết tố trong thai kỳ khiến một số mẹ bầu nổi mụn nhiều hơn. Nếu dùng kem chống nắng chứa dầu thoa lên da, đặc biệt da mặt, có thể làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, bạn nên chọn loại không chứa dầu và comedogenic (chất làm to lỗ chân lông).
MarryBaby
Tổng hợp bởi:Mẹ & Bé
Xin quý đọc giả lưu ý
– Trang web này và thông tin được đăng tải không thể thay thế cho nhà tư vấn chuyên nghiệp với kiến thức chuyên môn.
– Cha mẹ tốt dotcom sử dụng nội dung được chứng nhận bởi Health On the Net Foundation (HON) và tuân thủ tiêu chuẩn HONcode về thông tin sức khỏe đáng tin cậy.