Top vật dụng thiết yếu trong thai kỳ

Có rất nhiều thứ phải trang bị cho thai kỳ khiến mẹ bầu gặp không ít bối rối. Thử điểm qua danh sách những vật dụng hàng đầu cần phải có trong cẩm nang mang thai dưới đây, bạn sẽ thấy việc chọn lựa hóa ra vô cùng đơn giản

Bạn sẽ bổ sung gì cho cẩm nang mang thai của mình?

1/ Gối ôm

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, nằm nghiêng bên trái và kê thêm gối giữa hai chân là tư thế nằm ngủ khi mang thai có lợi nhất, không chỉ giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn mà còn giúp gia tăng lượng máu đến thai nhi. Đồng thời, tư thế này cũng giúp mẹ bầu hạn chế áp lực lên tĩnh mạch chủ, làm giảm tình trạng phù chân khi mang thai. Mẹ đừng quên sắm cho mình một chiếc gối nhỏ để bảo vệ giấc ngủ của mình nhé!

2/ Quần áo bầu

Dù vẫn luôn cố gắng giữ cho thân thể gọn gàng khi mang thai, nhưng bạn vẫn nên “tậu” cho mình vài ba bộ đồ bầu. Vào những tháng đầu thai kỳ, bạn có thể “tận dụng” lại những món đồ cũ của mình, nhưng 3 tháng cuối, thời điểm cơ thể phát triển “đồ sộ” nhất, những chiếc đầm bầu sẽ giúp bạn thoải mái hơn nhiều.

3/ Giày bệt

Khó có thể cưỡng lại sức quyến rũ của những đôi giày cao gót và vẻ đẹp mà chúng mang lại, nhưng khi mang thai, mẹ bầu nên học cách làm quen với những đôi gày bệt. Không chỉ mang lại sự thoải mái cho đôi chân của mẹ, một đôi giày bệt cũng giúp bảo vệ bé cưng khỏi nguy cơ khi mẹ té ngã, bởi khi mang thai, khả năng giữ thăng bằng của bạn sẽ kém hơn bình thường rất nhiều.

Một lưu ý nhỏ cho mẹ bầu: Khi mang thai, nhất là vào giai đoạn cuối, chân bạn có thể tăng hơn kích cỡ bình thường từ 1-2 size, và sẽ trở lại như cũ sau khi sinh. Vì vậy, bầu đừng cố gắng “nong” những đôi giày tí hon vào chân mình nhé! Không tốt chút nào cho sự lưu thông máu đâu.

"Giải cứu" vẻ đẹp của mẹ bầu
Khi mang thai, nhiều người thường tự ti trước nhan sắc của mình, nhất là khi cơ thể bị biến dạng do lên cân quá nhiều hoặc do những vết rạn da gây nên. Thậm chí, có người còn sợ không dám mang thai vì sợ… xấu. Thật ra, nếu như bạn biết một số “bí quyết” thì việc mang thai không còn “đáng sợ” như...

4/ Bàn chải phù hợp

Nội tiết tố tăng mạnh khi mang thai là nguyên nhân khiến nướu răng dễ bị tổn thương và viêm nhiễm hơn bình thường. Ngoài viêm nướu, sâu răng, chảy máu chân răng cũng là những vấn đề răng miệng bầu thường phải “chịu đựng” trong thai kỳ của mình. Để tránh tình trạng này, bầu nên “trang bị” cho mình một bàn chải với lông bàn chải mảnh, và mềm, giúp mẹ vệ sinh răng miệng dễ dàng hơn. Đặc biệt, mẹ bầu có thể sử dụng chỉ nha khoa hoặc các loại bàn chải nhỏ, chuyên dùng cho kẽ răng để làm sạch phần thức ăn còn thừa, hạn chế tình trạng viêm nướu.

5/ Băng vệ sinh

Không còn cảm thấy khó chịu vì những ngày đèn đỏ, mẹ bầu nghĩ mình có thể tạm biệt người bạn này? Thực tế, bầu vẫn cần băng vệ sinh hằng ngày để thấm hút bớt chất dịch tiết ra từ “cô bé”, và cả phần nước tiểu bị “rò rỉ” mỗi khi ho hay hắt hơi.

Đi tiểu liên tục trong thai kỳ: "Nỗi buồn" khó nói
Do sự thay đổi nội tiết tố và áp lực của thai nhi lên bàng quang, mẹ bầu sẽ phải “ghé thăm” nhà vệ sinh nhiều hơn bình thường trong suốt 9 tháng mang thai. Đây là một triệu chứng thường gặp trong thai kỳ và đôi khi nó sẽ gây những bất tiện cho mẹ bầu. Cùng MarryBaby tìm cách khắc phục hiện tượng...

6/ Áo ngực

Khi mang thai, sự gia tăng nội tiết tố khi mang thai cũng khiến ngực bạn gia tăng kích cỡ. Để vòng một có không gian “để thở”, mẹ bầu cần sắm thêm cho mình 2-3 chiếc áo ngực mới. Đồng thời, mẹ cũng lưu ý mua thêm vài miếng lót ngực nữa nhé! Đây là “cứu tinh” cho bầu khỏi những tình huống khó xử khi sữa non về ào ạt trong những tháng cuối thai kỳ.

7/ Các loại dầu thực vật

Rạn da khi mang thai luôn là vấn đề đau đầu của nhiều người, và bạn khó có thể làm gì để “tiêu diệt” hoàn toàn một khi chúng đã xuất hiện trên da. Điều duy nhất mẹ có thể làm là hạn chế mức độ “thiệt hại” bằng cách cung cấp độ ẩm, và giúp gia tăng tính đàn hồi. Trường hợp này, những loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu… là lựa chọn thích hợp cho bạn.

>>> Xem thêm thảo luận có chủ đề liên quan:

• Danh sách đồ dùng chuẩn bị cho vượt cạn
• Cần mua đồ dùng gì cho bé sơ sinh?

MarryBaby