Cùng con vượt qua “cuộc chiến” kén ăn vốn chưa bao giờ là điều dễ dàng, dù bạn đang cố gắng kiên trì mỗi ngày. Dẫu biết mỗi bé sẽ có những lý do khác nhau để chẳng buồn ngó ngàng đến món ngon mẹ kỳ công nấu nướng nhưng cha mẹ vẫn phải tìm ra chính xác nguyên nhân để “điều trị” tận gốc.
Ngay từ thời điểm bắt đầu ăn dặm nhiều trẻ đã tỏ “thái độ” kén ăn
Dưới dây là 4 lý do phổ biến biến trẻ thành người kén ăn:
Ăn bữa phụ quá nhiều
Nếu con bạn có một bữa ăn nhẹ với quá nhiều món ăn hấp dẫn, bé đã ăn no trước khi bữa tối diễn ra thì bạn đừng mong chờ việc bé sẽ thích thú với bữa chính.
Mẹ cần điều chỉnh thời gian bữa ăn nhẹ buổi chiều và số lượng phần ăn nhẹ cho bé để dạ dày kịp tiêu thụ hết trước bữa tối.
Trẻ quá nhạy cảm với thức ăn
Điều này có thể đến từ gen di truyền. Bé không thể dễ dàng thích nghi nhanh với thức ăn mới. Tương tự như ví dụ bé quá nhạy cảm với ánh sáng. Một số trẻ tỏ ra khó chịu với mùi vị món ăn.
Cách duy nhất là cho bé thưởng thưởng lặp lại nhiều lần món mới cho đến khi cơ thể que với hương vị mới.
Tìm đúng nguyên nhân, vấn đề được giải quyết và bé sẽ ăn ngon lành
Tâm lý sợ hãi
Đôi khi, bé kết hợp thức ăn như là một trải nghiệm mới lại nhưng mạo hiểm khiến nghẹt thở và phải nhập viện. Đây chính là nỗi ám ảnh chuyện ăn uống khó nguôi.
Không có số liệu thống kê rõ ràng về mức độ thường xuyên xảy ra, nhưng đó là một tình trạng tâm lý và cha mẹ cần đưa trẻ đến bác sĩ tâm lý để giải quyết vấn đề này.
Trẻ có vấn đề sức khỏe
Các vấn đề này có thể bao gồm: Rối loạn chức năng oromotor (nơi cơ của miệng không cho phép thức ăn được cuộn đúng cách và nuốt), trào ngược thực quản (nơi thức ăn di chuyển từ dạ dày lên thực quản, ống truyền thức ăn từ miệng đến dạ dày) hoặc tắc nghẽn trong thực quản khi trẻ bị bệnh nặng.
Khoảng 3-5% trẻ bị các vấn đề y tế này. Cách duy nhất là điều trị tại bệnh viện cho tới khi khỏi hẳn.
Tổng hợp bởi:Mẹ & Bé
