Bí quyết để bố "sống sót" 6 tuần đầu sau sinh
Tại sao không ai nói cho bạn biết là một khi có con nhỏ, bạn sẽ chỉ được chợp mắt 15 phút và có thể sẽ phải dành cả nửa buổi tối để lau dọn chất thải của con khỏi cây quạt trần? Hãy yên tâm là mọi thứ sẽ khá hơn nhưng ít nhất là phải sau 6 tuần đầu tiên sau sinh. Bạn sẽ cần thật nhiều kiên nhẫn, một chút chịu đựng cũng như là khiếu hài hước. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn cách vượt qua những giai đoạn căng thẳng nhất trong đời của trẻ theo lời khuyên từ các chuyên gia.
Sự xuất hiện của em bé sau sinh sẽ khiến bố cảm thấy như mình đang tham gia một cuộc thi thể thao trường kỳ
Học cách chợp mắt
Ai mà hay nói “ngủ ngon như con nít” chắc chưa có con đâu. Có khả năng rất cao là con sẽ khóc đêm hàng nhiều tuần sau sinh, vì thế việc học cách chợp mắt bất cứ khi nào có thể là rất quan trọng, bất kể khung thời gian nào trong ngày. Đó là thể là việc phải từ bỏ hiệp cuối trong trận bóng đá bạn đang xem trên TV hoặc tạm gác qua một bên một loạt các sở thích cá nhân, cho đến khi trẻ lớn hơn một chút và ít đòi hỏi hơn. (Bạn có thể đợi được 27 năm đấy chứ?). Giấc ngủ là cực kỳ quý giá đối với trẻ và cả bạn nữa, trong những ngày đầu tiên sau khi bé chào đời, vì thế hãy tận dụng nó bất cứ lúc nào bạn có thể.
Mất ngủ vì chăm con, xử sao bố ơi?
Một trong những thách thức lớn nhất với các ông bố mới có con nhỏ là thường xuyên rơi vào tình trạng thiếu ngủ vì phải canh giờ dậy cho bé bú sữa đêm. Những bí quyết bên dưới sẽ giúp bố khỏe khoắn, tỉnh táo và sung sức hơn để hỗ trợ mẹ tối đa trong nhiệm vụ chăm con
Cứ… ích kỷ đi
Trong vài tuần đầu tiên sau sinh, gia đình nhỏ của bạn chắc chắn sẽ có rất nhiều người thân và bạn bè đến thăm. Chắc chắn lúc này đây bạn sẽ rất muốn khoe với tất cả mọi người thiên thần nhỏ vừa chào đời, nhưng đừng quên đặt lợi ích của bạn và của con lên hàng đầu nhé. Nếu cần, bạn hoàn toàn có quyền từ chối các cuộc thăm hỏi nếu thấy mình không đủ sức. Và khi mọi người đến thăm, cũng đừng ngại ngần nhờ vả những việc có thể. Có thể nhờ họ nấu giúp bữa tối thơm ngon hoặc phụ một vài việc nhà. Cho dù quan hệ giữa bạn và gia đình vợ có không được gắn bó cho lắm đi nữa, bạn hẳn sẽ phải nhìn họ bằng ánh mắt khác khi thấy họ xắn tay áo lên giúp bạn mọi việc trong nhà.
Sẵn sàng vấy bẩn
Người ta rất hay ca ngợi về sự kỳ diệu của một đứa trẻ sơ sinh, nhưng điều kỳ diệu nhất hẳn là việc dạ dày của trẻ chỉ bé bằng hạt đậu nhưng có thể ị ra nhiều hơn quả bóng nhỏ. Và điều đó đồng nghĩa với việc bạn sẽ phải thay quần áo ít nhất 2 lần một ngày. Dĩ nhiên, trẻ ị chỉ là một phần nhỏ của vấn đề. Bạn cần chuẩn bị tinh thần cho việc bị tè vào người chục lần mỗi ngày. Một khi bạn sẵn sàng cho những điều này, cuộc đời làm bố của bạn sẽ hạnh phúc hơn nhiều.
Trẻ sơ sinh không kiểm soát được chuyện đi vệ sinh, rất lâu, rất lâu sau sinh. Do đó bạn sẽ cần trữ thật nhiều các vật dụng làm sạch. Bạn có thể vệ sinh bằng nước và xà phòng nhưng như thế chưa đủ để làm bay hết mùi đâu, nên hãy chuẩn bị thêm các chất tẩy rửa khác nhé. Hiện nay có rất nhiều chất tẩy rửa hạng nặng nhưng không hề độc hại cho môi trường và trẻ nhỏ, bạn có thể tìm mua ở các nhà thuốc hoặc siêu thị lớn.
Chọn lọc thông tin
Trong vai một người lần đầu làm cha, bạn chắc chắn sẽ bị ngập lụt trong hàng tá lời khuyên của gia đình và bạn bè. Dĩ nhiên họ đều có ý tốt cả thôi nhưng điều quan trọng ở đây là tiếp thu có chọn lọc. Có thể những gì mà bà của bạn từng áp dụng thành công lại không hề phù hợp với bạn bây giờ. Bạn biết về con mình rõ hơn bất kỳ ai, vì thế hãy tin vào trực giác của người làm cha, đặc biệt là trong những tuần đầu tiên sau sinh.
Sẵn sàng chạy việc vặt
Sau sinh, vợ bạn sẽ phải dành hầu hết thời gian ở bên con, vì thế nhiệm vụ của bạn là lo lắng hết những việc khác trong nhà. Bạn sẽ cần dẹp bỏ sĩ diện đàn ông để chạy đi chạy lại mua những thứ như là tã, quần lót và đệm ngực. Có thể bạn không muốn ra khỏi nhà vào lúc này nhưng một lần cuốc bộ sẽ khiến bạn cảm thấy khác hẳn. Không khí trong lành và ánh sáng sẽ kích thích endorphin trong cơ thể, làm bạn thấy phấn chấn và tỉnh táo hơn.
Bật mí 5 bí quyết cho bố khi chăm mẹ sau khi sinh con
Chán nản, dễ xúc động và cáu gắt vô cớ là tâm lý phổ biến của rất nhiều bà mẹ sau khi sinh con. Về lâu về dài, điều này sẽ khiến mẹ thêm mệt mỏi và mối quan hệ vợ chồng thêm căng thẳng. Những lúc này, vai trò của người chồng rất quan trọng, sẽ là điểm tựa vững chắc cho mẹ
Dễ dãi với bản thân một chút
Đừng quá khó khăn với chính mình nếu mọi việc không như ý. Không ai trông mong rằng bạn sẽ làm tốt tất cả mọi việc ngay trong lần đầu làm cha. Điểm mấu chốt ở đây là làm mọi thứ một cách tuần tự và mong muốn làm tốt nhất vai trò của một người cha ở mỗi giai đoạn phát triển của trẻ.
Trẻ sơ sinh có thể được xem là công cụ thử nghiệm tính kiên nhẫn tốt nhất trần đời, vì thế hãy nhớ cách để tươi cười trong khoảng thời gian đầu tiên sau sinh. Khi biết cách để cười trước mọi tình huống, bạn sẽ có thêm năng lượng để tiến về phía trước, trong lúc bạn đang cùng trẻ tiến dần đến cột mốc quan trọng đầu tiên là sinh nhật một tuổi. Có một câu ngạn ngữ nói rằng: “Trẻ con phiền phức hơn bạn tưởng, và cũng kỳ diệu hơn bạn tưởng.” Đây là điều bạn phải ghi nhớ, nhất là khi bé cưng đã ói đến lần thứ ba lên bộ đồ hiệu mới, chỉ trong vòng 5 phút.
Ôi con nít!
Có thể một đứa trẻ sơ sinh sẽ khiến ngày của bạn ngắn lại còn đêm thì dài ra, khiến tài khoản ngân hàng ngày càng rút bớt và chuyện chăn gối vợ chồng chẳng được mấy chốc, nhưng chắc chắn là thiên thần nhỏ sẽ làm gia đình bạn hạnh phúc hơn và cuộc sống của bạn toàn vẹn hơn. Hãy tận hưởng những khoảnh khắc kỳ diệu sau sinh này nhé!
Tổng hợp bởi:Mẹ & Bé
Xin quý đọc giả lưu ý
– Trang web này và thông tin được đăng tải không thể thay thế cho nhà tư vấn chuyên nghiệp với kiến thức chuyên môn.
– Cha mẹ tốt dotcom sử dụng nội dung được chứng nhận bởi Health On the Net Foundation (HON) và tuân thủ tiêu chuẩn HONcode về thông tin sức khỏe đáng tin cậy.