Khó thụ thai do làm việc nặng?

Khó thụ thai do làm việc nặng?

Bạn dành bao nhiêu tiếng mỗi ngày để làm việc? Bạn có biết thời gian làm việc càng nhiều, khả năng thụ thai của bạn càng giảm? Thậm chí, nếu công việc thường xuyên phải bê vác những vật nặng, thời gian thụ thai của bạn phải kéo dài hơn gấp đôi bình thường.

Cơ hội làm mẹ có thể bị trì hoãn nếu bạn đang làm việc quá nhiều

Đây là kết quả cuộc nghiên cứu của các chuyên gia đến từ đại học Harvard (Mỹ) tiến hành trên 1.739 y tá đang mong muốn có con nhưng vẫn chưa thành công sau một thời gian dài. Trong số đó, có 16% chưa thể “lên chức” sau 12 tháng cố gắng, và khoảng 5% những người không nhận thấy “kết quả” sau 2 năm.

Theo kết quả nghiên cứu, nếu thời gian làm việc nhiều hơn 40 tiếng mỗi tuần, thời gian thụ thai của bạn có nguy cơ kéo dài hơn 20% so với những chị em có thời gian làm việc “mẫu mực” từ 12 -40 tiếng mỗi tuần. Ngoài ra, quãng thời gian “chờ đợi” này có thể sẽ phải tăng gấp đôi nếu bạn thường xuyên phải khiêng vác đồ nặng trên 10 kg nhiều hơn 15 lần mỗi ngày. Điều này có nghĩa, nếu thường xuyên tăng ca mỗi ngày, bạn sẽ mất nhiều thời gian hơn để trải nghiệm cơ hội làm mẹ.

Bên cạnh thời gian và cường độ công việc, nhiều chuyên gia sản khoa cũng cho rằng, chính tâm lý căng thẳng của bạn cũng làm ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của bạn. Tuy vẫn chưa tìm thấy bằng chứng nào cho thấy, stress công việc là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến nguy cơ hiếm muộn của các cặp vợ chồng, nhưng nhiều chuyên gia cho rằng, stress có thể gây rối loạn quá trình rụng trứng ở nữ và suy giảm chất lượng tinh trùng ở nam giới.

Tóm lại, nếu đang có ý định có con, cả bạn và anh xã nên nghĩ đến việc thư giãn và rút ngắn thời gian làm việc mỗi tuần. Đặc biệt, theo khuyến cáo của chuyên gia sức khỏe tại đại học Ohio (Mỹ), nếu muốn tăng khả năng thụ thai, các cặp vợ chồng nên “yêu” thường xuyên hơn, ít nhất 2 lần/ tuần, đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý, hạn chế tình trạng căng thẳng và tránh xa những thói quen có hại như hút thuốc, uống rượu.

>>> Xem thêm thảo luận có chủ đề liên quan:

• Tiền sử huyết trắng có làm khó thụ thai?
• Người béo khó thụ thai?

Tổng hợp bởi:Mẹ & Bé

FAQs