Làm thế nào để nhanh có thai - Chuyện nhỏ!

Làm thế nào để nhanh có thai - Chuyện nhỏ!

Trứng và tinh trùng gặp nhau, kết hợp với nhau thành công là điều kiện cần và đủ để thụ thai. Vì vậy, nếu như hai vợ chồng quan hệ không đúng thời điểm, tức là khi trứng chưa rụng hoặc đã cách xa ngày rụng trứng thì không thể thụ thai. Một trường hợp khác là tinh trùng gặp vấn đề nào đó không thể tiếp cận trứng, tỉ lệ thụ thai thành công là rất thấp. Như vậy, cách nào mang lại hiệu quả thụ thai cao? Làm thế nào để nhanh có thai nhất? Câu trả lời nằm trong 6 bước sau.

Làm thế nào để nhanh có thai là thắc mắc chung của rất nhiều cặp vợ chồng

1/ Kiểm tra sức khỏe sinh sản

Không phải ngẫu nhiên các bác sĩ chuyên khoa khuyên bạn nên đi khám sức khỏe sinh sản trước khi có thai khoảng 3 tháng. Nhờ kiểm tra, bạn sẽ biết được cấu trúc của cơ quan sinh sản như thế nào, chất lượng trứng và tinh trùng có tốt hay không…Dựa vào kết quả bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn biết được thời điểm thích hợp để tăng khả năng thụ thai.

2/ Dinh dưỡng hợp lý giúp mẹ nhanh có “tin vui”

Ngoài thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày, để nhanh chóng có thai, bạn cần bổ sung thêm một số thực phẩm giúp tăng khả năng thụ thai. Chẳng hạn, các loại trái cây như: cam, chanh, chuối, quả việt quất, bơ…; Rau xanh: rau chân vịt, rau cải xanh, súp lơ xanh…; Các loại hải sản như: tôm, hàu, sò, cua…; Thịt bò, trứng, cá, đặc biệt là cá hồi.

Tránh xa các loại thực phẩm như rượu, bia, đồ uống có cồn, thuốc lá, rau ngót, đu đủ xanh, măng tươi. Không chỉ làm giảm chất lượng tinh trùng và trứng, gây cản trở khả năng thụ thai, những thực phẩm này còn làm bạn dễ sảy thai.

3/ Tinh thần thoải mái, góp phần nhanh có thai

Bên cạnh chất lượng tinh trùng và trứng, trạng thái tâm lý cũng ảnh hưởng rất lớn đến quá trình thụ thai. Những cơn tức giận, nỗi buồn phiền, lo lắng hay căng thẳng quá độ kéo dài sẽ làm ảnh hưởng chất lượng trứng cũng như làm giảm chất lượng đội quân tinh binh.

Làm thế nào để nhanh có thai nhất? Chính là cả 2 vợ chồng cần giữ cho mình tâm lý luôn luôn thoải mái, vui vẻ, ngủ đủ giấc, hạn chế làm việc quá sức dẫn đến kiệt sức. Đây cũng là một trong những bí quyết giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh, an toàn.

4/ Chọn đúng thời điểm

Ứng với mỗi chu kỳ kinh nguyệt, trứng chỉ rụng 1 lần và có tuổi thọ rất ngắn, chỉ 12-24 giờ. Vì vậy, việc chọn đúng thời điểm “yêu” rất quan trọng, là yếu tố quyết định thụ thai có thành công hay không.

Nhằm đạt tỉ lệ thành công cao, bạn phải tính chính xác ngày rụng trứng, thông thường là ngày thứ 14 trước khi chu kỳ mới bắt đầu. Tuy nhiên rất nhiều phụ nữ thường không để ý đến sự thay đổi chu kỳ kinh nguyệt hoặc có chu kỳ không ổn định, việc tính ngày rụng trứng cũng có thể sai lệch. Bạn có thể sử dụng công cụ hỗ trợ là que thử ngày rụng trứng hoặc đi siêu âm để biết chính xác thời điểm dễ thụ thai.

5/ Chú trọng cảm nhận

Tư thế truyền thống và nam trước, nữ sau là 2 tư thế được tin rằng sẽ dễ tăng khả năng thụ thai hơn. Thực tế, một khi đội quân đã “ra trận”, tư thế nào cũng có thể giúp bạn mang thai. Trên tất cả, bạn và anh xã phải có cảm giác thực sự khi “yêu”. Đừng để áp lực thụ thai làm cả hai chỉ đang “trả bài” cho đúng nghĩa vụ nhé!

6/ Quan trọng chất, không phải lượng!

Vì quá nôn nóng có con nên nhiều người cho rằng quan hệ càng nhiều lần càng nhanh có thai hơn. Quan niệm này không đúng bởi người đàn ông phải mất từ 2-5 ngày mới có thể bù lại đầy đủ chất lượng cũng như số lượng tinh trùng. Hơn nữa, nếu thường xuyên quan hệ hàng ngày sẽ làm cho cơ thể mệt mỏi, sức khỏe giảm sút đáng kể. Theo các chuyên gia khoa sản, tần suất quan hệ hợp lý để nhanh chóng có thai là 3 lần/tuần.

Bên cạnh đó, nếu chất lượng cuộc “yêu” tốt người phụ nữ đạt được khoái cảm, sự tiết dịch của cơ quan sinh dục sẽ nhiều hơn. Các cơ tầng sinh môn, tử cung, vòi trứng đều co bóp tốt hơn nên trứng dễ rụng, đồng thời tinh trùng cũng được tạo điều kiện thuận lợi để di chuyển nhanh hơn.

Tổng hợp bởi:Mẹ & Bé

FAQs