Lần đầu làm mẹ: 14 tuyệt chiêu chăm sóc con (P.2)

Lần đầu làm mẹ: 14 tuyệt chiêu chăm sóc con (P.2)

Nếu có thể, bạn nên cho con bú sữa mẹ

9/ Sự lẫn lộn ngày, đêm ở bé

Khi ở trong bụng mẹ, bé không hề có khái niệm ngày, đêm. Vì vậy, sau khi chào đời, lịch sinh học của nhiều bé hoàn toàn bị lẫn lộn. Bạn có thể giúp bé điều chỉnh lại bằng cách, cho bé ăn và chơi với bé trong phòng có nhiều ánh sáng vào ban ngày và sau đó kéo hết rèm cửa lại để làm cho căn phòng thật tối. Ngoài ra, bạn nên hạn chế hết mức việc tương tác với bé vào ban đêm. Một trong những cách giúp bé cải thiện tình hình là bạn nên làm cho bé tỉnh táo trong một khoảng thời gian ngắn giữa các bữa ăn trong ngày. Tuy nhiên, trong 6 tháng đầu đời, khoảng thời gian này chỉ nên khoảng 45 phút thôi.

10/ Tăng trưởng nhanh

Trong năm đầu đời, bé sẽ có những bước tăng trưởng vượt bậc. Vào những lúc này, bé sẽ ăn ngủ nhiều hơn và cần nhiều năng lượng hơn nên bạn cần cho bé ăn thường xuyên và đảm bảo đủ dưỡng chất. Bạn nên đặc biệt lưu ý để biết thời điểm mình nên “đầu tư” hiệu quả.

11/ Trào ngược

Trào ngược sẽ làm tiêu hao các axit có lợi trong ruột bé. Đồng thời, việc nôn ói liên tục sẽ làm bé khó ngủ. Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm ra hướng điều trị phù hợp cho bé ngay tại nhà và giúp bé ngủ ngon hơn.

12/ Bú mẹ

Sữa mẹ là nguồn dưỡng chất hoàn hảo nhất dành cho bé, nhất là trong 6 tháng đầu đời, đồng thời nó còn giúp bé ngủ sâu và lâu hơn. Vì vậy, bạn nên cho con bú  nhiều nhất có thể.

13/ Các thói quen khi đi ngủ

Có khá nhiều chiến lược và kỹ thuật bạn sử dụng để “luyện ngủ” cho bé sẽ vô tình lại tạo ra những thói quen xấu khi ngủ cho bé. Chẳng hạn, khi bạn bế, ru hay cho bé bú khi ngủ, bé sẽ đòi bạn giống như vậy mỗi khi bé đi ngủ, nếu không bé sẽ thức giấc. Tuy nhiên, bạn cũng đừng quá lo lắng về vấn đề này. Bất cứ điều gì bạn có thể tận dụng để giúp cho bé ngủ ngon hơn trong 2 tháng đầu đời đều đuợc khuyến khích. Sau đó, khi bé đã có thể ngủ dễ dàng hơn, bạn có thể rút lui từ từ để bé có thể tự ru mình ngủ. Ví dụ, khi bé vừa tỉnh giấc, thay vì bạn vội ôm bé vào lòng vỗ về, đung đưa, bạn có thể đặt bé nằm xuống giường một cách nhẹ nhàng và chơi với bé để bé tỉnh táo hơn…

14/ Khủng hoảng giấc ngủ

3-4 tháng đầu đời là thời gian bé bị khủng hoảng giấc ngủ nhiều nhất. Bạn cần chuẩn bị tâm lý tốt từ trước nhé! Sau khoảng thời gian này, mọi việc sẽ trở nên tốt hơn nhiều.

Bạn cần biết rằng lâu nay bé đã quen với môi trường trong bụng mẹ nên ở môi trường mới, giờ giấc sinh hoạt của bé sẽ không giống bạn, nhất là việc ngủ nghỉ. Do đó, thời gian đầu bạn sẽ khá vất vả và kiệt sức. Giai đoạn này, điều quan trọng là bạn cần kiên nhẫn và đảm bảo đủ sức khỏe để “chạy” trên hành trình “huấn luyện” bé. Ngoài ra, bạn có thể tham gia vào diễn đàn dành cho mẹ bầu, mẹ và bé của để được cập nhật tin tức, học hỏi kinh nghiệm cũng như chia sẻ những băn khoăn, kinh nghiệm của mình.

>>> Xem thêm thảo luận có chủ đề liên quan:

• Chăm con trong giai đoạn đầu (0-6 tháng)
• Chăm con ngoan khỏe mà mẹ vẫn đẹp, xinh tươi

MarryBaby

Tổng hợp bởi:Mẹ & Bé

FAQs