• Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Chính sách bảo mật
  • Liên hệ
Thứ Hai, Tháng Mười 25, 2021
Cha Mẹ Tốt
No Result
View All Result
  • Login
  • Trang chủ
  • Mong có con
    • All
    • Chuẩn bị mang thai
    • Hiếm muộn
    • Thụ thai
    6 điều không thể xem thường nếu muốn có con

    6 điều không thể xem thường nếu muốn có con

    Quá trình thụ thai: Thời điểm rụng trứng là vàng

    Quá trình thụ thai: Thời điểm rụng trứng là vàng

    6 vấn đề sức khỏe cần kiểm tra trước khi mang thai

    6 vấn đề sức khỏe cần kiểm tra trước khi mang thai

    Đa nang buồng trứng: Cẩn thận không nguy!

    Đa nang buồng trứng: Cẩn thận không nguy!

    Bắt mạch khả năng thụ thai của bạn

    Bắt mạch khả năng thụ thai của bạn

    Chuẩn bị tài chính khi quyết định sinh con

    Chuẩn bị tài chính khi quyết định sinh con

    Các nhóm chất tốt cho khả năng sinh con

    Các nhóm chất tốt cho khả năng sinh con

    Khó có thai: Lỗi do thói quen xấu

    Khó có thai: Lỗi do thói quen xấu

    Sự thật đằng sau những quan niệm về sức khỏe sinh sản (Phần 1)

    Sự thật đằng sau những quan niệm về sức khỏe sinh sản (Phần 1)

    Trending Tags

    • Thai kỳ
      • All
      • Chuẩn bị mang thai
      • Hiếm muộn
      • Thụ thai
      6 điều không thể xem thường nếu muốn có con

      6 điều không thể xem thường nếu muốn có con

      Quá trình thụ thai: Thời điểm rụng trứng là vàng

      Quá trình thụ thai: Thời điểm rụng trứng là vàng

      6 vấn đề sức khỏe cần kiểm tra trước khi mang thai

      6 vấn đề sức khỏe cần kiểm tra trước khi mang thai

      Đa nang buồng trứng: Cẩn thận không nguy!

      Đa nang buồng trứng: Cẩn thận không nguy!

      Bắt mạch khả năng thụ thai của bạn

      Bắt mạch khả năng thụ thai của bạn

      Chuẩn bị tài chính khi quyết định sinh con

      Chuẩn bị tài chính khi quyết định sinh con

      Các nhóm chất tốt cho khả năng sinh con

      Các nhóm chất tốt cho khả năng sinh con

      Khó có thai: Lỗi do thói quen xấu

      Khó có thai: Lỗi do thói quen xấu

      Sự thật đằng sau những quan niệm về sức khỏe sinh sản (Phần 1)

      Sự thật đằng sau những quan niệm về sức khỏe sinh sản (Phần 1)

    • Trẻ sơ sinh
      • All
      • Bỉm trẻ em
      • Sản phẩm cần thiết
      • Sự phát triển của trẻ sơ sinh
      Vì sao trẻ sơ sinh cần được massage?

      Vì sao trẻ sơ sinh cần được massage?

      Dầu massage cho bé tốt nhất

      Top 10 dầu massage cho bé

      Hướng dẫn Massage cho trẻ sơ sinh bằng hình ảnh

      Massage cho trẻ sơ sinh

      Khi Bé Yêu Chào Đời: Những Giờ Đầu Tiên

      Khi Bé Yêu Chào Đời: Những Giờ Đầu Tiên

      Sự gắn bó của trẻ sơ sinh

      Sự gắn bó của trẻ sơ sinh

      Tổng quan về hành vi của trẻ sơ sinh

      Tổng quan về hành vi của trẻ sơ sinh

      Top 6 loại bột ăn dặm giúp bé 1 tuổi tăng cân tốt

      [Gợi ý] 5 loại bột ăn dặm giúp bé 1 tuổi tăng cân tốt

      Mẹ biết được tới đâu về phương pháp ăn dặm 3 in 1

      Mẹ biết được tới đâu về phương pháp ăn dặm 3 in 1

      Phương pháp ăn dặm BLW là gì | Phương pháp ăn dặm tự quyết

      Phương pháp ăn dặm BLW là gì | Phương pháp ăn dặm tự quyết

    • Trẻ mới biết đi
    • Trẻ mẫu giáo
      • All
      • Sự phát triển của trẻ mầm non
      Tháng thứ 13: Tuần 1

      Tháng thứ 13: Tuần 1

      Tháng thứ 14: Tuần 1

      Tháng thứ 14: Tuần 1

      Tháng thứ 15: Tuần 1

      Tháng thứ 15: Tuần 1

      Tháng thứ 16: Tuần 1

      Tháng thứ 17: Tuần 1

      Tháng thứ 17: Tuần 1

      Tháng thứ 18: Tuần 1

      Tháng thứ 18: Tuần 1

      Tháng thứ 19: Tuần 1

      Tháng thứ 19: Tuần 1

      Tháng thứ 20: Tuần 1

      Tháng thứ 20: Tuần 1

      Tháng thứ 21: Tuần 1

      Tháng thứ 21: Tuần 1

    • Tuổi đi học
    • Vị thành niên
    • Khác
      • Nuôi dạy con
      • Thanh thiếu niên
    • Trang chủ
    • Mong có con
      • All
      • Chuẩn bị mang thai
      • Hiếm muộn
      • Thụ thai
      6 điều không thể xem thường nếu muốn có con

      6 điều không thể xem thường nếu muốn có con

      Quá trình thụ thai: Thời điểm rụng trứng là vàng

      Quá trình thụ thai: Thời điểm rụng trứng là vàng

      6 vấn đề sức khỏe cần kiểm tra trước khi mang thai

      6 vấn đề sức khỏe cần kiểm tra trước khi mang thai

      Đa nang buồng trứng: Cẩn thận không nguy!

      Đa nang buồng trứng: Cẩn thận không nguy!

      Bắt mạch khả năng thụ thai của bạn

      Bắt mạch khả năng thụ thai của bạn

      Chuẩn bị tài chính khi quyết định sinh con

      Chuẩn bị tài chính khi quyết định sinh con

      Các nhóm chất tốt cho khả năng sinh con

      Các nhóm chất tốt cho khả năng sinh con

      Khó có thai: Lỗi do thói quen xấu

      Khó có thai: Lỗi do thói quen xấu

      Sự thật đằng sau những quan niệm về sức khỏe sinh sản (Phần 1)

      Sự thật đằng sau những quan niệm về sức khỏe sinh sản (Phần 1)

      Trending Tags

      • Thai kỳ
        • All
        • Chuẩn bị mang thai
        • Hiếm muộn
        • Thụ thai
        6 điều không thể xem thường nếu muốn có con

        6 điều không thể xem thường nếu muốn có con

        Quá trình thụ thai: Thời điểm rụng trứng là vàng

        Quá trình thụ thai: Thời điểm rụng trứng là vàng

        6 vấn đề sức khỏe cần kiểm tra trước khi mang thai

        6 vấn đề sức khỏe cần kiểm tra trước khi mang thai

        Đa nang buồng trứng: Cẩn thận không nguy!

        Đa nang buồng trứng: Cẩn thận không nguy!

        Bắt mạch khả năng thụ thai của bạn

        Bắt mạch khả năng thụ thai của bạn

        Chuẩn bị tài chính khi quyết định sinh con

        Chuẩn bị tài chính khi quyết định sinh con

        Các nhóm chất tốt cho khả năng sinh con

        Các nhóm chất tốt cho khả năng sinh con

        Khó có thai: Lỗi do thói quen xấu

        Khó có thai: Lỗi do thói quen xấu

        Sự thật đằng sau những quan niệm về sức khỏe sinh sản (Phần 1)

        Sự thật đằng sau những quan niệm về sức khỏe sinh sản (Phần 1)

      • Trẻ sơ sinh
        • All
        • Bỉm trẻ em
        • Sản phẩm cần thiết
        • Sự phát triển của trẻ sơ sinh
        Vì sao trẻ sơ sinh cần được massage?

        Vì sao trẻ sơ sinh cần được massage?

        Dầu massage cho bé tốt nhất

        Top 10 dầu massage cho bé

        Hướng dẫn Massage cho trẻ sơ sinh bằng hình ảnh

        Massage cho trẻ sơ sinh

        Khi Bé Yêu Chào Đời: Những Giờ Đầu Tiên

        Khi Bé Yêu Chào Đời: Những Giờ Đầu Tiên

        Sự gắn bó của trẻ sơ sinh

        Sự gắn bó của trẻ sơ sinh

        Tổng quan về hành vi của trẻ sơ sinh

        Tổng quan về hành vi của trẻ sơ sinh

        Top 6 loại bột ăn dặm giúp bé 1 tuổi tăng cân tốt

        [Gợi ý] 5 loại bột ăn dặm giúp bé 1 tuổi tăng cân tốt

        Mẹ biết được tới đâu về phương pháp ăn dặm 3 in 1

        Mẹ biết được tới đâu về phương pháp ăn dặm 3 in 1

        Phương pháp ăn dặm BLW là gì | Phương pháp ăn dặm tự quyết

        Phương pháp ăn dặm BLW là gì | Phương pháp ăn dặm tự quyết

      • Trẻ mới biết đi
      • Trẻ mẫu giáo
        • All
        • Sự phát triển của trẻ mầm non
        Tháng thứ 13: Tuần 1

        Tháng thứ 13: Tuần 1

        Tháng thứ 14: Tuần 1

        Tháng thứ 14: Tuần 1

        Tháng thứ 15: Tuần 1

        Tháng thứ 15: Tuần 1

        Tháng thứ 16: Tuần 1

        Tháng thứ 17: Tuần 1

        Tháng thứ 17: Tuần 1

        Tháng thứ 18: Tuần 1

        Tháng thứ 18: Tuần 1

        Tháng thứ 19: Tuần 1

        Tháng thứ 19: Tuần 1

        Tháng thứ 20: Tuần 1

        Tháng thứ 20: Tuần 1

        Tháng thứ 21: Tuần 1

        Tháng thứ 21: Tuần 1

      • Tuổi đi học
      • Vị thành niên
      • Khác
        • Nuôi dạy con
        • Thanh thiếu niên
      No Result
      View All Result
      Cha Mẹ Tốt
      No Result
      View All Result

      Quẳng gánh lo đi, nuôi dạy con mới tốt!

      Phạm Julia by Phạm Julia
      1 Tháng Ba, 2020
      in Nuôi dạy con
      0
      Quẳng gánh lo đi, nuôi dạy con mới tốt!
      0
      SHARES
      4
      VIEWS
      Share on FacebookShare on Twitter

      Quẳng gánh lo đi, nuôi dạy con mới tốt!

      Không có ba mẹ nào hoàn hảo. Chính kinh nghiệm, tình yêu thương và cố gắng của bạn sẽ mang lại thành quả như ý trong việc nuôi dạy con ngoan

      Bye bye nỗi lo cân nặng

      Người Việt thích trẻ con tròn tròn, mũm mĩm, cân nặng vượt chuẩn vì cho rằng như vậy bé mới khỏe mạnh và đáng yêu. Vô tình, quan niệm ấy đang lấy sự tròn trịa, mập mạp của bé để làm thước đo tài nuôi con của mẹ cũng như sức khỏe của trẻ. Và để phấn đấu nuôi con giỏi, khỏe mạnh, nhiều phụ huynh chăm chút, thúc ép con ăn để tăng cân nhanh.

      Chuyện ăn uống của con vô tình trở thành cuộc chiến đầy áp lực, căng thẳng. Theo các bác sĩ, bạn cần có cách nhìn đúng đắn hơn về cân nặng của bé. Luôn duy trì cho trẻ mức cân nặng hợp lý với chiều cao và độ tuổi. Thậm chí khi bé roi roi nhưng vẫn năng động, khỏe mạnh, ba mẹ hay ông bà cũng không nên quá lo lắng.

      Lời khuyên của Tiến sĩ Eneli tại Đại học Emory, Mỹ: “Điều mà tôi muốn nhắn nhủ các bậc phụ huynh rằng bạn nên nuôi con theo lối sống lành mạnh, hướng dẫn con có thói quen tốt đối với thức ăn và điều quan trọng mà bạn cần ý thức là không bao giờ là quá sớm để hướng dẫn con ăn uống hợp lý, cân bằng và khỏe mạnh”.

      Quẳng gánh lo đi, nuôi dạy con mới tốt!

      Nuôi dưỡng trí thông minh cho bé mầm non
      Thường xuyên nói chuyện với bé giúp phát triển trí thông minh và ngôn ngữ của trẻ mầm non, đó là điều khó có thể phủ nhận. Nhưng chỉ nhờ chuyện trò, mẹ làm thế nào để giúp con phát triển tối ưu nhất?

      Con tự đi bô, đừng sốt ruột mẹ nhé!

      Không có thời điểm nào là hoàn hảo để tập cho trẻ đi vệ sinh. Việc sẵn sàng hay chưa tùy thuộc vào mỗi trẻ. Có trẻ bắt đầu tập lúc 20 tháng tuổi nhưng có bé đến 30 tháng tuổi vẫn chưa sẵn sàng. Một khi trẻ hội đủ những yếu tố cần thiết, việc luyện tập sẽ trở nên dễ dàng hơn. Mẹ chỉ nên bắt đầu tập luyện cho trẻ khi trẻ đã có những kỹ năng cần thiết bao gồm:

      – Có thể nhịn khi muốn đi vệ sinh.

      – Giữ được tã giấy khô trong vòng hơn 2 tiếng hoặc hơn.

      – Luôn có biểu hiện cho biết trẻ muốn đi vệ sinh.

      Độ tuổi nào cũng cần tôn trọng

      Độ tuổi mầm non, tiểu học là giai đoạn trẻ hình thành nhân cách. Từ lời nói đến cử chỉ, hành động đối xử của những người xung quanh, đặc biệt là người tiếp xúc với trẻ hàng ngày đều sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình này. Nếu trẻ làm sai, người lớn nên tìm hiểu nguyên nhân, phân tích đúng, sai thỏa đáng để trẻ nhận thức được vì sao việc làm đó không đúng. Từ đó giúp trẻ tạo lập ý thức nên làm điều gì và không nên làm điều gì.

      Hình thức mắng nhiếc, miệt thị với lời lẽ nặng nề, phản cảm sẽ làm trẻ bị tổn thương, hoảng sợ. Trẻ cũng có lòng tự trọng bản thân, việc chế giễu, bêu riếu xúc phạm trẻ trước bạn bè hay đám đông là điều tối kỵ. Đó là biện pháp phản giáo dục, không giúp trẻ nhận ra lỗi lầm; ngược lại sẽ mang đến tâm lý tự ti, bất cần và ngấm ngầm chống đối từ bé.

      Quẳng gánh lo đi, nuôi dạy con mới tốt!

      Kinh nghiệm xử lý “khủng hoảng tuổi lên 2”
      Khi bé bắt đầu bước vào tuổi lên 2, bé trải qua một loạt thay đổi về tâm lý, thể chất. Bạn sẽ thấy con thể hiện khát khao được độc lập và muốn thể hiện quyền lực của mình bằng hai từ cửa miệng: “Không” và “Của con”

      Hà tiện gì lời khen?

      Tâm lý cha mẹ ai cũng muốn nghiêm khắc, đòi hỏi con trên cả khả năng vốn có. Nếu khen ngợi nhiều, ba mẹ e ngại sẽ làm con ảo tưởng dẫn đến hư hỏng. Vì thế, hầu hết các bậc phụ huynh đều khá dè dặt, tiết kiệm lời hay, ý đẹp dành cho con của mình.

      Song, nếu biết đặt mình vào vị trí của con, nhận thấy được sự vui mừng, hạnh phúc của trẻ khi được người lớn khen ngợi, các bậc cha mẹ sẽ biết đưa ra lời khen vừa đủ, để trẻ tự hào, vững tin vào bản thân. Điều này giúp bé từng bước tiếp tục khẳng định mình và trở nên mạnh mẽ, sẵn sàng chủ động hòa nhập vào cuộc sống.

      Trẻ hoàn toàn có thể nhận biết được thế nào là một lời khen chân thành hay qua quýt. Vì thế, khi khen ngợi, khuyến khích con trẻ, cần phải xuất phát từ tấm lòng bao dung, độ lượng và cách bộc lộ khéo léo. Ngoài ra, cha mẹ nên khen con thẳng thật và có cơ sở, khen đúng ưu điểm và sự vượt trội của trẻ.

      Chăm chút “cái gốc”

      Rất nhiều phụ huynh xem nhẹ vấn đề bảo vệ răng miệng cho con mà không biết rằng, phần lớn các bệnh trong cơ thể đều xuất phát từ răng miệng. Theo nghiên cứu gần đây trên tạp chí Sức khỏe, Mỹ, có khoảng 700 loại vi khuẩn ẩn chứa trong khoang miệng và hầu hết chúng đều liên quan hoặc có thể là nguyên nhân gây ra các bệnh tim mạch.

      Đưa trẻ đến bác sĩ răng hàm mặt lần đầu tiên khi trẻ được 6 tháng tuổi để phát hiện các vấn đề sức khỏe toàn thân có liên quan đến răng miệng. Trẻ 1 tuổi đã mọc 8 răng cửa nên dùng bàn chải đánh răng có lông mềm với kích thước nhỏ. Với trẻ dưới 3 tuổi, mẹ nên cẩn thận khi cho bé sử dụng kem đánh răng có chứa florua. Nhắc nhở bé đánh răng 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối. Mỗi lần đánh răng ít nhất là 2 phút. Cách 3 tháng nên thay bàn chải đánh răng cho bé một lần.

      Bé ơi, ngủ ngoan nào!

      Giấc ngủ rất quan trọng đối với cả trẻ em và người lớn. Đó là khoảng thời gian để cả cơ thể và bộ não được nghỉ ngơi nhằm chuẩn bị cho chuỗi hoạt động sôi nổi vào ngày hôm sau. Nếu không được nghỉ ngơi đủ, cơ thể bé sẽ rất mệt mỏi và đầu óc thiếu minh mẫn. Trẻ mầm non ngủ khoảng 9-12 tiếng vào ban đêm, 1-3 tiếng vào ban ngày.

      Với những bé có giấc ngủ ban ngày lâu hơn, ban đêm bé sẽ ngủ ít hơn và ngược lại. Hầu hết trẻ em đều cần ngủ nhiều, đôi khi nhiều hơn mức ba mẹ cho phép. Thông thường, khi một đứa trẻ có thói quen ngủ ít hoặc từ chối đi ngủ hoặc đi ngủ trước 10 giờ tối có thể là biểu hiện của chứng khó ngủ hay mất ngủ. Để cải thiện tình hình này, mẹ cần giúp bé có thói quen đi ngủ đúng giờ bằng cách thiết lập một thời khóa biểu ngủ nghỉ thích hợp và luôn bám sát theo đó.

      Quẳng gánh lo đi, nuôi dạy con mới tốt!

      Bật mí 7 điều thú vị về giấc ngủ của bé
      Trẻ sơ sinh vẫn có thể ngủ trong một nơi ồn ào và được “cài đặt” để thức dậy vào mỗi đêm? Còn gì nữa nhỉ? Cùng tìm hiểu 7 điều thú vị về giấc ngủ trẻ sơ sinh sau đây nhé!

      Kiểm soát cơn giận

      Không chỉ tác động mạnh đến cảm xúc của mình, cơn giận của người lớn cũng ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trạng và cách cư xử của trẻ em. Khi kiểm soát cơn giận dữ với trẻ, con bạn cũng sẽ học cách bình tĩnh lại. Nên nhớ rằng bình tĩnh có thể rèn luyện và giúp chế ngự sự lo lắng. Khi cha mẹ đang lo âu, trẻ cũng sẽ cảm thấy bất an. Điều này giống như “virus truyền nhiễm” vậy.

      Bạn có thể nghĩ theo cách này: Nếu không thể giữ được bình tĩnh, những gì bạn đang cảm thấy sẽ vô tình tạo ra một bầu không khí căng thẳng giống hệt cảm xúc của bạn lúc bấy giờ. Tự nhắc nhở bản thân rằng những gì bố mẹ làm sẽ tác động trực tiếp đến hành vi, suy nghĩ của trẻ.

      Nói chuyện với con “càng nhiều, càng ít”

      Lời nói là một trong những hình thức thể hiện tư duy của trẻ. Để ngôn ngữ của trẻ phát triển bình thường, cần có sự tương tác trong giao tiếp với người thân, cha mẹ, ông bà, các bạn cùng lứa tuổi… Cha mẹ cần dành thời gian cho con, cùng chơi đồ chơi với con. Đó là “kênh” quan trọng để con được mở mang sự hiểu biết. Khi còn nhỏ, trẻ cần được bế ẵm, trò chuyện, nựng nịu. Có thể chưa nói được, nhưng việc lắng nghe và được nghe là tương tác giúp trẻ phát triển khả năng ngôn ngữ của mình.

      Không ai hoàn hảo cả!

      Không hoàn hảo, nhưng bất cứ ai cũng đều có thể trở thành một bà mẹ, ông bố tuyệt vời theo cách của riêng mình. Bạn phải học cách xin lỗi con khi sai, có như vậy mới dạy con biết cách nhận lỗi và không đổ tội cho hoàn cảnh. Mẹ hạnh phúc là mẹ dạy con về giới hạn.

      Có những lúc mẹ cần được một mình, khi đó con tôn trọng và làm việc của con, y như khi con làm việc riêng của con nhưng mẹ không can thiệp và ý kiến. Cùng với quá trình nuôi dạy và chăm sóc con, bản năng làm mẹ sẽ không ngừng phát triển.

      Tổng hợp bởi:Mẹ & Bé

      Previous Post

      Cho bé ăn dặm: “Cuộc chiến” của 2 thế hệ

      Next Post

      Tháng thứ 2 của bé: Tuần 2

      Next Post
      Tháng thứ 2 của bé: Tuần 2

      Tháng thứ 2 của bé: Tuần 2

      Trả lời Hủy

      Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

      No Result
      View All Result

      Bài viết Mới

      Vì sao trẻ sơ sinh cần được massage?
      Trẻ sơ sinh

      Vì sao trẻ sơ sinh cần được massage?

      by Cha mẹ tốt
      30 Tháng Mười Một, 2020
      0

      Vì sao trẻ sơ sinh cần được massage? Có bao giờ bạn tự hỏi mình câu hỏi đó chưa? Sự...

      Read more
      Dầu massage cho bé tốt nhất

      Top 10 dầu massage cho bé

      20 Tháng Sáu, 2020
      Hướng dẫn Massage cho trẻ sơ sinh bằng hình ảnh

      Massage cho trẻ sơ sinh

      20 Tháng Sáu, 2020
      Khi Bé Yêu Chào Đời: Những Giờ Đầu Tiên

      Khi Bé Yêu Chào Đời: Những Giờ Đầu Tiên

      20 Tháng Sáu, 2020
      Sự gắn bó của trẻ sơ sinh

      Sự gắn bó của trẻ sơ sinh

      15 Tháng Sáu, 2020

      Cha Mẹ Tốt (dot) com

      Xin lưu ý:

      • – Trang web này và thông tin được đăng tải không thể thay thế cho nhà tư vấn chuyên nghiệp với kiến thức chuyên môn.
      • – Cha mẹ tốt dotcom sử dụng nội dung được chứng nhận bởi Health On the Net Foundation (HON) và tuân thủ tiêu chuẩn HONcode về thông tin sức khỏe đáng tin cậy.

      DMCA.com Protection Status

      Hỗ trợ người dùng

      • Giới thiệu
      • Chính sách bảo mật
      • Liên hệ

      Nuôi dạy trẻ

      • Trẻ sơ sinh
      • Bé ăn dặm
      • Trẻ mẫu giáo
      • Trẻ mới biết đi
      • Tuổi đi học
      • Thanh thiếu niên
      • Vị thành niên

      Chuyên mục khác

      • Thai kỳ
      • Mẹ bầu sau sinh
      • Đồ dùng cho trẻ
      • Kỹ năng cho trẻ
      • Nuôi dạy con
      • Chính sách bảo mật
      • Diễn đàn
      • Giới thiệu
      • Liên hệ
      • Trang chủ

      © 2020 Cha Mẹ Tốt - Trang web tiếng Việt nuôi dạy con.

      No Result
      View All Result
      • Chính sách bảo mật
      • Diễn đàn
      • Giới thiệu
      • Liên hệ
      • Trang chủ

      © 2020 Cha Mẹ Tốt - Trang web tiếng Việt nuôi dạy con.

      Welcome Back!

      Login to your account below

      Forgotten Password?

      Create New Account!

      Fill the forms below to register

      All fields are required. Log In

      Retrieve your password

      Please enter your username or email address to reset your password.

      Log In
      Trang web của chúng tôi có sử dụng cookies. Bằng cách tiếp tục sử dụng trang web này, bạn đồng ý với việc sử dụng cookie. Đọc thêm Chính sách bảo mật của chúng tôi.