Không chỉ đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển thể chất và trí não của trẻ, việc lên một kế hoạch ăn uống, một chế độ dinh dưỡng phù hợp với tháng tuổi của bé trong năm đầu tiên cũng giúp bé tránh được tình trạng tăng cân không cần thiết. MarryBaby mách mẹ thực đơn gợi ý dựa theo nhu cầu và tần suất ăn uống theo từng tháng, tuổi của con nhé!
Muốn con phát triển khỏe mạnh, một chế độ dinh dưỡng phù hợp đóng vai trò vô cùng quan trọng
1/ Thực đơn cho bé từ 0 – 1 tuổi
| Tháng tuổi | Sữa mẹ |
Sữa công thức (ml) |
Ngũ cốc |
Rau củ quả |
| 0-1 tháng | Cho bé bú 2-3 tiếng/lần | 6-8 lần/ngày và 60-90ml/lần | Chưa cần | Chưa cần |
| 1-4 tháng | 6-8 lần/ngày và khoảng 150ml/lần | 6-8 lần/ngày và 180-240ml/lần | Chưa cần | Chưa cần |
| 4-6 tháng | 7-8 lần/ngày và khoảng 180ml/lần | 900 – 1300ml/ngày | 1-2 thìa canh ngũ cốc/ngày rồi tăng dần lên 3-4 muỗng canh/lần | Chưa cần |
| 6-8 tháng | 180 – 240ml/lần | Cho bé bú 3-5 lần/ngày | Cho bé ăn thử một số loại ngũ cốc khác nhau | 4 lần/ngày, 2-3 muỗng canh/lần |
| 8-12 tháng | 120.jpg” class=”img-rounded” style=”width: 100%” target=”_blank” alt=”Thực đơn chi tiết cho bé từ 0-1 tuổi” />
Dinh dưỡng cho bé trong thời kì mọc răng >>> Xem thêm thảo luận có chủ đề liên quan:
|
