5 bí quyết mang bầu song thai cho các cặp vợ chồng muốn "sinh 1 được 2

Có các yếu tố nhất định sẽ làm tăng cơ hội thụ thai song sinh theo đúng mong muốn của nhiều cặp vợ chồng. Và đây là những yếu tố chắc chắn bạn sẽ không thể bỏ qua nếu đang chuẩn bị mang thai và ấp ủ ước mơ nhà có hai trẻ con cùng lúc.

Di truyền:

Nếu trong gia đình, dòng họ đã có người từng sinh đôi thì khả năng bạn mang thai đôi sẽ cao hơn rất nhiều.

Đặc điểm địa lý:

Ngoài yếu tố di truyền giúp mẹ mang thai đôi dễ dàng hơn, yếu tố địa lý cũng là một phần giúp mẹ tăng khả năng sinh đôi. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng các bà mẹ ở Châu Phi có nhiều khả năng sinh đôi hơn các bà mẹ da trắng hoặc da vàng.

Phụ nữ lớn tuổi:

Vào thời kỳ tiền mãn kinh, buồng trứng của phụ nữ rụng nhiều trứng hơn mỗi kỳ, đồng thời cơ thể tiết ra nhiều nội tiết tố estrogen làm tăng khả năng thụ tinh một cách bất thường.

Các nghiên cứu cũng chứng minh mang thai đôi thường xuyên xuất hiện ở những phụ nữ ngoài tuổi 35. Tuy vậy những biến chứng có thể xảy ra khi mang thai ở độ tuổi này cũng là điều đáng được cân nhắc.

Có bầu sinh đôi phụ thuộc vào nhiều yếu tố chủ quan lẫn khách quan khác nhau

Phụ nữ đã mang thai nhiều lần:

Những phụ nữ đã có con thường có tỷ lệ sinh đôi cao hơn ở lần mang thai sau. Tuy nhiên, tỷ lệ này khá thấp.

Tiền sử dùng thuốc tránh thai lâu năm:

Phụ nữ thường dùng thuốc tránh thai hàng ngày từ 3 năm trở lên. Khi đột ngột dừng sẽ có cơ hội thụ thai song sinh nhiều hơn các cặp đôi khác.

Theo các lý giải nguyên do là bởi thời gian dùng thuốc dài làm “tắc nghẽn” thời điểm rụng trứng. Lúc này cơ thể sẽ trải qua một giai đoạn điều chỉnh nội tiết tố và giải phóng các hormone.

Ngoài ra thông tin từ tạp chí Real Parenting cho rằng phụ nữ có chỉ số cân nặng BMI trên 30 có xác suất sinh đôi cao hơn.

Tuy nhiên hãy cẩn thận với phương pháp này khi bạn có thai ở tuổi từ 20-25. Chỉ số BMI trên 30 sẽ khiến bạn thừa cân và có hại cho sức khỏe.

Những sự thật thú vị về trẻ sinh đôi từ trứng nước đến đời thường
Trẻ sinh đôi, sinh ba... luôn gây ấn tượng ngay lần gặp đầu tiên với người đối diện bởi dung mạo giống nhau như hai giọt nước. Và còn cá tính, lựa chọn cá nhân... rất nhiều điều thú vị khác nữa.

Thực phẩm vàng hỗ trợ mẹ mang thai đôi

Ngoài các yếu tố kể trên thì một số loại thực phẩm nhất định được cho là có thể làm tăng khả năng sinh đôi.

Thực phẩm từ động vật:

Nghiên cứu của Tiến sĩ Gary Steinman tại New York cho biết những phụ nữ uống sữa nhiều có khả năng mang thai đôi cao hơn những người ăn chay kiêng thịt.

Ngoài ra protein được tìm thấy trong gan động vật cũng được cho là một yếu tố quan trọng trong việc tăng tỷ lệ sinh đôi.

Hàu:

Hàu có nhiều kẽm, hỗ trợ quá trình sản sinh tinh, tăng khả năng “ham muốn”. Nếu chồng bạn càng có nhiều tinh trùng khỏe mạnh thì số tinh trùng thụ tinh trên cùng một trứng sẽ càng cao.

Ngoài hàu, bạn cũng có thể bổ sung chất kẽm bằng các loại rau xanh, ngũ cốc, bánh mì,…

Khoai lang, khoai tây ngọt:

Thực tế cho thấy những phụ nữ sống ở vùng nào sử dụng nhiều khoai lang, khoai tây trong bữa ăn sẽ có tỷ lệ sinh đôi cao hơn bình thường. Bởi trong loại thực phẩm này có chất kích thích buồng trứng và làm rụng nhiều trứng cùng một lúc.

Thực phẩm cũng góp phần giúp bố mẹ đạt được ước mơ sinh 1 được 2

Nhìn chung, những liệu pháp trên chỉ giúp tăng khả năng có sinh đôi. Việc mang bầu song thai còn quyết định do nhiều yếu tố khác nhau trong đó có sự may mắn. Vì thế nếu thực sự mẹ có bầu song thai, cả nhà nên vui mừng và chuẩn bị kỹ cho thai kỳ sắp đến.